Om workshopen
Välkommen till en guidad ljudmeditation där röst, rörelse och ljud skapar utrymme för stillhet, integration och djup vila.
Utforska din rösts lugnande kraft i denna djupt meditativa session. Börja med 30 minuter av mjuka röstövningar – hummande, toning och vokalljud – i kombination med medvetna rörelser. Därefter följer sound bath, en ljudoas med rogivande ljud från röst, klangskålar, monochord, flöjt och trumman, som ger möjlighet till djup avslappning och integration.
Forskning visar att ljud är näring för nervsystemet. En balanserad ljudmiljö är avgörande för vår utveckling, liksom för att främja kreativitet, självförtroende och välmående hos människor i alla åldrar. Ljudmedicin har potential att bli en självklar del av vår vardag.
Pauline Reibell är yogalärare, dansare och certifierad sound therapy facilitator. I sitt arbete med ljud väver hon samman intuitivt spelande, röst och terapeutiska instrument för att skapa ett gemensamt fält av levande stillhet och djup närvaro.
Ingen tidigare erfarenhet krävs. Kom som du är!
Information
Datum
Lördag 27 september
Tid
14:00-15:30
Pris
350kr (300kr för årsmedlemmar)
Lärare
Pauline Reibell
Förläng känslan av yoga
Våra behandlingar
Vår behandlingsverksamhet är baserad på österländska medicinska metoder och tekniker, där konsultationer och kroppsbehandlingar är en naturlig del i strävan att balansera kroppen och främja självläkning. Precis som i yoga är syftet med dessa behandlingar att de ska verka förebyggande och lindra med hjälp av naturliga tekniker och produkter.
Vår restaurang
Alla våra rätter är gjorda med hälsosamma råvaror som ger näring åt kroppen och upprätthåller långsiktig hälsa. För att göra gott för våra kroppar och vår planet strävar vi alltid efter att använda ekologiska, lokala och säsongsbetonade råvaror. Vi arbetar också kontinuerligt med att minimera matsvinn och plastanvändning.
Vår butik
