Laya Yoga
Laya Yoga är en djupt återhämtande och terapeutisk yogaform med fokus på att lösa upp spänningar och invanda mönster i kropp och sinne.
Genom understödda positioner som hålls under längre tid får kroppen möjlighet att mjukna, släppa taget och återfå sin naturliga balans. I stället för att pressa eller stretcha arbetar Laya Yoga med att förbättra cirkulationen, lugna nervsystemet och väcka djupare lager i kroppen.
Stillheten i praktiken hjälper sinnet att komma till ro och skapar utrymme för närvaro, klarhet och en djupare kontakt inåt. Varje position blir en möjlighet att landa, återhämta sig och fylla på med ny energi.
Laya Yoga handlar inte om prestation – utan om medvetenhet, återhämtning och transformation.
Lämna klassen med en känsla av större lätthet, lugn och balans i både kropp och sinne.
För vem?
Klassen är tillgänglig för alla, oavsett ålder, rörlighet eller tidigare erfarenhet av yoga.
Tillgänglighet & kort
Laya Yoga ingår i årskort och kan även praktiseras med klippkort eller drop-in. För dig som är ny hos Yogayama finns även möjlighet med Prova-på kort.
Komplement
Laya Yoga passar fint tillsammans med Hatha Yoga eller Vinyasa Yoga. Kombinationen skapar balans mellan stillhet och rörelse, återhämtning och energi — med fokus på närvaro i både kropp och sinne.
Fr o m 17 augusti 2026 med lärare Ratheesh Mani
Våra klasser
| KLASSTYPINFORMATION | LÄRARE | TID | LEDIGA PLATSER |
|---|
Förläng känslan av yoga
Våra behandlingar
Vår behandlingsverksamhet är baserad på österländska medicinska metoder och tekniker, där konsultationer och kroppsbehandlingar är en naturlig del i strävan att balansera kroppen och främja självläkning. Precis som i yoga är syftet med dessa behandlingar att de ska verka förebyggande och lindra med hjälp av naturliga tekniker och produkter.
Vår restaurang
Alla våra rätter är gjorda med hälsosamma råvaror som ger näring åt kroppen och upprätthåller långsiktig hälsa. För att göra gott för våra kroppar och vår planet strävar vi alltid efter att använda ekologiska, lokala och säsongsbetonade råvaror. Vi arbetar också kontinuerligt med att minimera matsvinn och plastanvändning.
Vår butik
