Kort bakgrund– Hur kom du i kontakt med yogan? År 2000 när jag bodde i Rom, började jag utöva och intressera mig för yoga, som sedan följt mig genom livet i lite olika stilar och praktiker 500 timmars teacher training avklarad men fortsätter min vidareutbildning med stor entusiasm för mer kunskap och inspiration. Så har … Continued

Ia Kielberg är verksam inom Yogayama Care som integrativ medicinsk guide. Hon arbetar med att skapa förståelse för kroppens förändringar genom ett sammanhängande perspektiv på hälsa, där flera medicinska kunskapstraditioner möts.

My way into yoga began when life as a young adult started to feel overwhelming. I noticed the impact of stress on my sleep, my thoughts and my emotional life. At some point I understood that I needed something to help me ground myself.I had always been fascinated by Eastern culture, so it felt natural … Continued

I first encountered yoga during a vacation to Corsica in 2008 and was immediately drawn to its balanced approach to body and mind. After exploring various styles, I discovered Ashtanga yoga in 2009—a fortunate meeting that felt like the right fit for my personality. Since then, Ashtanga has been my path. I completed my foundational … Continued

Hur kom du i kontakt med yogan?Jag är från Sydkorea och flyttade till Sverige för ungefär 9-10 år sedan. Jag började min yogaresa med Ashtanga yoga i Korea, på rekommendation av min syster som också är yogalärare. Efter mitt första pass kände jag hur både kroppen och sinnet blev betydligt lättare. Sedan dess har jag … Continued

Jag började yoga för 14 år sen, när jag just hade blivit gravid med mitt första barn. Jag hatade det faktiskt i början, det var så jobbigt, så tufft att möta sig själv. Sen, bara hände det. Total kärlek, förtjusning och dedikation. Nu är yogan en livskärlek som jag väver in i alla delar av mitt … Continued

Sofias yogaresa började av en slump som 20-åring – men redan efter första klassen kände hon att hon hittat hem. Efter många år inom advokat- och konsultvärlden, och med tre barn i vardagen, växte behovet av stillhet och reflektion. Det ledde henne till en 400h lärarutbildning på Yogayama – och till att idag dela yogan … Continued

Breathwork kom in i mitt liv precis när jag behövde det som mest då min äldsta dotter gick igenom en svår tid och jag själv var utbränd. Jag fann inte bara en praktik som jag älskar och som har gett mig mer än jag någonsin kan förklara det har även gett mig en så fin … Continued

Maria utför behandlingen Firm & Glow Microcurrent och Bioelektrisk kroppsterapi på Yogayama. Hon är utbildad vid Axelsons i Naturlig Facelift samt vid Clinic Vitalis K&M inom elektrisk akupunktur, kroppsterapi och säker hantering av utrustning. Dessutom är hon certifierad av Fami Hair & Beauty Institute i London inom Microcurrent Minilift och Body Electrotherapy.
Med rötter i Japan inspireras Maria av att förena japansk filosofi med modern teknik. Genom sitt professionella och omtänksamma bemötande skapar hon en trygg upplevelse för sina kunder. Behandlingen kombinerar mikroström, rödljusterapi och ansiktsmassage – där massagen utförs med hennes egenutvecklade nyponfröolja – för att lyfta och skulptera huden.

Jag har över 10 års egen yogapraktik och har undervisat sedan 2017. Min bakgrund inom inredningsarkitektur, möbeldesign och konst har gett mig en känsla för både form och inre uttryck – något jag också tar med mig in i yogarummet. Genom många års studier har jag fördjupat mig i kvinnors hälsa, kroppskännedom, mentalt välmående och … Continued