Jasmin Hedlund

Jasmin Hedlund fann sin väg till yogan när livet som ung vuxen började kännas överväldigande. Stressens påverkan på sömn, tankar och känsloliv väckte en längtan efter mer balans och förankring. Med ett tidigt intresse för österländsk kultur och traditionell läkekonst blev mötet med Ashtanga yoga och senare ayurveda början på en djupare resa.

Jasmin har genomgått Yogayamas lärlingsprogram i Ashtanga yoga (2013–2015) med Laruga Glaser och har även fördjupat sina studier i Mysore, Indien, under R. Sharath Jois. Inom ayurveda är hon utbildad vid Scandinavian Ayurveda Academy och har vidare studerat i Ahmedabad, Indien.

I sin undervisning möter Jasmin varje elev med individuell guidning, tydlig men mjuk struktur och fokus på andetag, stabilitet och en hållbar praktik. För henne är yogan en process som får utvecklas över tid – genom både disciplin och mjukhet.

Med sin bakgrund inom ayurveda tar hon även med sig ett bredare perspektiv på praktik och livsstil, med fokus på balans, årstidernas skiftningar och hur vi kan stötta oss själva i vardagen.

Yogayama har varit Jasmins yogiska hem i många år – först som elev och senare även som lärare. Hon har praktiserat här sedan Mysore-programmet startade och ser Yogayama som en plats som fortsatt stödjer hennes egen utveckling och fördjupning.