Jonas Rådahl

Jonas Rådahl är en erfaren yogalärare som har praktiserat och studerat yoga i närmare 20 år. Med en undervisning som präglas av kunskap, nyfikenhet och lekfullhet vill han skapa en trygg plats där elever får utforska sin praktik utifrån sina egna förutsättningar. Jonas uppmuntrar till att utmana sig själv när tiden är rätt, samtidigt som säkerhet, närvaro och glädje alltid står i centrum.

Jonas började sin yogaresa i Indien i 20-årsåldern och har sedan dess fördjupat sin praktik genom studier för bland andra de kanadensiska yogapionjärerna Ron Reid och Marla Meenakshi Joy i Toronto. Sedan 2006 har han undervisat yoga på heltid i olika delar av världen – från internationella retreats och yogastudios till lärarutbildningar och workshops i Asien och Sverige.

Med en akademisk bakgrund inom psykologi och fysiologi från Stockholms universitet och Karolinska Institutet har Jonas ett särskilt intresse för kroppens anatomi, rörelse och hur yogan kan påverka både kropp och sinne. Han fortsätter att fördjupa sin kunskap inom såväl fysiologi som yogans filosofi och tradition.

I sin undervisning väver Jonas samman asana, pranayama, meditation och filosofi på ett tillgängligt sätt. Han undervisar i hatha yoga, vinyasa yoga och yin yoga, och skapar klasser där rörelse, andning, musik och kreativitet möts. Med värme, humor och stor erfarenhet guidar han sina elever till en djupare förståelse för både yogan och sig själva.