Rebecca Zelwak

Rebecca Zelwak kom i kontakt med yoga 2007 och fann tidigt sin väg till Ashtanga yoga, där hon upplevde de positiva effekterna av en regelbunden praktik på både kropp och sinne. År 2010 reste hon för första gången till Mysore, Indien, för att fördjupa sina studier i Ashtanga yoga, och har sedan dess återvänt flera gånger.

Rebecca har även deltagit i Laruga Glasers tvååriga apprenticeship-program på Yogayama, där hon fördjupade sina kunskaper inom yogafilosofi, praktik och individuell justering. Sedan 2014 har hon undervisat i Ashtanga yoga, bland annat på Yogayama i Stockholm.

För Rebecca är yogamattan en plats för närvaro och fördjupning – en stund där tid och rum får träda tillbaka och där praktiken skapar en känsla av fokus och balans som följer med genom dagen.

Vid sidan av yogan arbetar Rebecca inom arkitektur. Hon upplever att yogan har gett henne värdefulla verktyg för att möta vardagen med lugn, fokus och närvaro.