Sara Granström Powiecki

Sara har undervisat yoga, andning och meditation sedan 2001 och är en av Sveriges mest erfarna yogalärare. Hon är certifierad Experienced Registered Yoga Teacher (ERYT) enligt Yoga Alliance och var under många år senior lärare på Samahita Retreat, en internationellt erkänd yogaskola i Asien. Sedan 2012 är hon innehållsansvarig för Yogayamas lärarutbildningar, ett program hon även varit med och grundat.

För Sara handlar yogan om att stilla sinnet – genom rörelse såväl som genom tystnad och stillhet. Praktiken blir en väg till ökad självkännedom och en djupare förståelse för både sig själv och andra.

Sara har en gedigen bakgrund inom ashtanga vinyasa yoga och hatha yoga och har studerat för lärare som Richard Freeman, Mary Taylor, Chuck Miller, Ron Reid och Marla Meenakshi. Hon är även en mångårig elev till Shri O.P. Tiwari, en av världens främsta lärare inom klassisk pranayama, vilket har fördjupat hennes förståelse för andningens betydelse i både yogapraktik och livet.

I sina klasser arbetar Sara med teknik, andetag och kvalitet i praktiken, samtidigt som hon lyfter fram yogans inre dimension genom bland annat meditation, chanting och tacksamhet.

Med en masterexamen i religionspsykologi är Sara medförfattare till boken Yogahjärnan (2022), där hon utforskar sambanden mellan koncentrationspraktiker och modern psykologi. Hon är även medgrundare till konceptet Rostyrka, ett program med fokus på psykologisk hälsa.

Utanför yogan ägnar sig Sara åt fridykning och delar sin tid mellan Stockholm och Azorerna.