Marmamassage
Marmamassage är en stillsam ayurvedisk behandling som arbetar med kroppens marmapunkter genom mjuk beröring. Behandlingen skapar utrymme för djup återhämtning, ökad närvaro och en finstämd känsla av balans i kroppen.
OM BEHANDLINGEN
Marmamassage
Marmamassage är en traditionell ayurvedisk behandling som fokuserar på kroppens marmapunkter – områden där olika strukturer möts och där beröring traditionellt används för att stödja balans och flöde. Behandlingen utförs med varsamma tryck och lugna rörelser och präglas av stillhet, närvaro och lyhördhet.
Många väljer marmamassage i perioder då kroppen eller nervsystemet känns överstimulerat, eller när behovet av djup vila och inre återkoppling är stort. Behandlingen upplevs ofta som mycket lugnande och passar dig som vill sänka tempot, stilla sinnet och komma i kontakt med kroppen på ett subtilt och respektfullt sätt.
Marmamassage anpassas i dialog med terapeuten utifrån dina önskemål och upplevda behov. Behandlingen är särskilt fin som tillägg efter en ayurvedisk massage, till exempel Abhyanga, och kan även bokas som en fristående session eller kombineras med andra ayurvediska behandlingar för en mer sammanhängande och fördjupad upplevelse, i linje med Yogayamas helhetssyn.
INFORMATION
I denna workshop utforskar vi yin yoga positioner som ämnar påverka framför allt hjärtats meridianer, men även andra organsystem som stöttar hjärtat i dess funktioner.
Välkommen till en inspirerande morgon med Sandra Janson och Focus Training
Välkommen till en inspirerande kväll med yogaklass och Q&A!
In this 3 day-workshop workshop we will explore the first half of the Ashtanga yoga, Intermediate series, otherwise known as Nadi Shodana (nervous system cleansing). This will be an opportunity to further your knowledge of the practice, including, asana and breathing technique, the nature of the sequence, integrating vinyasa as well as an understanding of the philosophy of yoga as an exploration into greater awareness.
Yogayamas 200 h Teacher Training är en internationell grundkurs för blivande yogalärare godkänd av Yoga Alliance.
Barnyogan hos oss på Yogayama syftar till att ge ditt barn verktyg för att lättare hitta fokus, vara mer balanserade och kunna hantera stress.
Denna introduktion är perfekt för dig som är ny till yoga eller vill få en trygg och grundläggande förståelse för vad yoga är.
En kurs för dig som upplever förändringar i kroppen och vill förstå vad som händer – och hur du kan stödja dig själv genom klimakteriet.
Denna yogakurs för gravida är utformad för att stärka både kropp och sinne, främja välmående under graviditeten och förbereda dig inför både förlossningen och den första tiden med ditt barn.
A five-part workshop journey designed for those who wish to go beyond regular classes and step into a more refined understanding of yoga where each session builds on the previous one.
Förläng känslan av yoga
Våra behandlingar
Vår behandlingsverksamhet är baserad på österländska medicinska metoder och tekniker, där konsultationer och kroppsbehandlingar är en naturlig del i strävan att balansera kroppen och främja självläkning. Precis som i yoga är syftet med dessa behandlingar att de ska verka förebyggande och lindra med hjälp av naturliga tekniker och produkter.
Vår restaurang
Alla våra rätter är gjorda med hälsosamma råvaror som ger näring åt kroppen och upprätthåller långsiktig hälsa. För att göra gott för våra kroppar och vår planet strävar vi alltid efter att använda ekologiska, lokala och säsongsbetonade råvaror. Vi arbetar också kontinuerligt med att minimera matsvinn och plastanvändning.
Vår butik
