Vinyasa Yoga
En dynamisk yogaklass för dig med erfarenhet, där andetaget leder rörelsen genom tematiska flöden som höfter, vridningar eller armbalanser. För dig som är bekväm med grundpositioner – nivå 2–3.
Mer information om klassen längre ner.
Om klassen
Vinyasa yoga är en dynamisk och fysisk yogastil där andetaget vägleder rörelsen genom en sekvens av positioner. Kroppen hålls i ständig rörelse, och varje klass bygger kring ett tema – till exempel höfter, vridningar, knän eller armbalanser. Praktiken stärker både kropp och fokus, samtidigt som den ger utrymme för utforskande.
Denna klass passar dig som har yogavana och är bekväm med grundläggande positioner. Vinyasa rekommenderas inte för nybörjare. Klasserna är indelade i nivåer och riktar sig till erfarna och mer avancerade utövare (nivå 2–3).
Våra klasser
| KLASSTYPINFORMATION | LÄRARE | TID | LEDIGA PLATSER |
|---|
Förläng känslan av yoga
Våra behandlingar
Vår behandlingsverksamhet är baserad på österländska medicinska metoder och tekniker, där konsultationer och kroppsbehandlingar är en naturlig del i strävan att balansera kroppen och främja självläkning. Precis som i yoga är syftet med dessa behandlingar att de ska verka förebyggande och lindra med hjälp av naturliga tekniker och produkter.
Vår restaurang
Alla våra rätter är gjorda med hälsosamma råvaror som ger näring åt kroppen och upprätthåller långsiktig hälsa. För att göra gott för våra kroppar och vår planet strävar vi alltid efter att använda ekologiska, lokala och säsongsbetonade råvaror. Vi arbetar också kontinuerligt med att minimera matsvinn och plastanvändning.
Vår butik
