Hur skapar vi balans i ett arbetsliv som ofta rör sig i högt tempo? Vad händer när vi stannar upp – och hur påverkar det vårt fokus, vår återhämtning och vår hälsa?
Välkommen till en inspirerande kostnadsfri morgon på Yogayama där vi utforskar temat närvaro i arbetslivet. Morgonen inkluderar yogaklass, lättare frukost och föreläsning.
In this 3 day-workshop workshop we will explore the first half of the Ashtanga yoga, Intermediate series, otherwise known as Nadi Shodana (nervous system cleansing). This will be an opportunity to further your knowledge of the practice, including, asana and breathing technique, the nature of the sequence, integrating vinyasa as well as an understanding of the philosophy of yoga as an exploration into greater awareness.
Intresserad av Ashtangayoga? Under 6 tisdagkvällar får du lära dig de grundläggande principerna inom Ashtanga Vinyasa Yoga-metoden och Mysore traditionen.
Tonåring och sugen på att testa yoga? Då är den här kursen något för dig. Kursen syftar till att ge yngre yogaelever verktyg för att i vardagen kunna hitta fokus, balans och hantera stress.
Barnyogan hos oss på Yogayama syftar till att ge ditt barn verktyg för att lättare hitta fokus, vara mer balanserade och kunna hantera stress.
Ett perfekt första tillfälle för dig som är nyfiken och intresserad av vad yoga är. Under den här kvällen får du en introduktion till yoga där vi varvar teori med praktik.
Välkommen till sensommarens kraftfulla yogakurs – en perfekt nystart för dig som vill väcka kroppen efter sommaren och bygga en stark grund inför terminen.
Mammayoga med bebis – en kurs för balans & närhet. Stärk kroppen, hitta balans och skapa närhet till ditt barn genom mjuka yogarörelser. Den här kursen är anpassad för nyblivna mammor och deras bebisar från 2 månader.
Välkommen till en yogakurs anpassad för dig som är gravid! Kursen hjälper dig att må bra under graviditeten, samtidigt som du förbereder dig inför förlossning och den första tiden med ditt barn.
Early bird t o m 16/10.
Som en del i Yogayamas Advanced Teacher Training 500 h erbjuder vi nu en 50 timmars PT yogalärare utbildning. Du som kan gå utbildningen skall ha en 200h Teacher Training i botten. Har du gått en annan utbildning än Yogayamas vänligen maila in till oss på tt@yogayama.se vilken skola som har certifierat dig så vi kan se att du har de förkunskaper som behövs.
Sista anmälningsdagen 14 dagar innan kursstart.