Yogayamas 200 h Teacher Training är en internationell grundkurs för blivande yogalärare godkänd av Yoga Alliance.
Under sex tisdagkvällar får du möjlighet att utforska de grundläggande principerna inom Ashtanga Vinyasa Yoga-metoden och Mysore-traditionen. Kursen leds av David Fredriksson, som guidar dig till en djupare förståelse av Ashtangayogan – inte bara som en dynamisk och fysiskt utmanande träningsform, utan också som ett kraftfullt verktyg för att utforska ditt inre.
En föreläsning om hur stress, trauma och tidigare erfarenheter påverkar vårt autonoma nervsystem – och hur yogans verktyg kan stötta oss i att läka, finna balans och stärka vårt välmående.
Föreläsningen kommer att flyttas fram till hösten p g a oförutsedd händelse. Återkommer inom kort med mer information och förhoppningsvis annan föreläsning med liknande tema.
En föreläsning om hur stress, trauma och tidigare erfarenheter påverkar vårt autonoma nervsystem – och hur yogans verktyg kan stötta oss i att läka, finna balans och stärka vårt välmående.
En föreläsning om hur stress, trauma och tidigare erfarenheter påverkar vårt autonoma nervsystem – och hur yogans verktyg kan stötta oss i att läka, finna balans och stärka vårt välmående.
En föreläsning om hur stress, trauma och tidigare erfarenheter påverkar vårt autonoma nervsystem – och hur yogans verktyg kan stötta oss i att läka, finna balans och stärka vårt välmående.
En föreläsning om hur stress, trauma och tidigare erfarenheter påverkar vårt autonoma nervsystem – och hur yogans verktyg kan stötta oss i att läka, finna balans och stärka vårt välmående.
Hur påverkar stress kroppen, och hur kan vi stötta återhämtning?
Bertil Wosk, näringsmedicinare, och Leena Källqvist, psykoterapeut, förklarar stressens effekter på nervsystemet och hormonbalansen – samt hur näring och nervreglering kan stärka motståndskraften.
En föreläsning om hur stress, trauma och tidigare erfarenheter påverkar vårt autonoma nervsystem – och hur yogans verktyg kan stötta oss i att läka, finna balans och stärka vårt välmående.