Hormoner och hjärnkemi i samklang
Hur påverkar hormoner vårt mående – och hur kan vi må bättre?
Mia Lundin, expert på kvinnohälsa och författare till flera bästsäljare, guidar oss genom menscykelns, livets och hjärnans hormonella förändringar.
Föreläsningen riktar sig till alla som vill förstå sig själva och varandra bättre – hemma och på jobbet.
Välkommen till en inspirerande kväll om hormonell och mental balans!
Denna yogakurs för gravida är utformad för att stärka både kropp och sinne, främja välmående under graviditeten och förbereda dig inför både förlossningen och den första tiden med ditt barn.
Att ta steget mot privatlektioner – En fördjupning i personlig yoga
Yogayamas 200 h Teacher Training är en internationell grundkurs för blivande yogalärare godkänd av Yoga Alliance.
Under sex tisdagkvällar får du möjlighet att utforska de grundläggande principerna inom Ashtanga Vinyasa Yoga-metoden och Mysore-traditionen. Kursen leds av David Fredriksson, som guidar dig till en djupare förståelse av Ashtangayogan – inte bara som en dynamisk och fysiskt utmanande träningsform, utan också som ett kraftfullt verktyg för att utforska ditt inre.
En föreläsning om hur stress, trauma och tidigare erfarenheter påverkar vårt autonoma nervsystem – och hur yogans verktyg kan stötta oss i att läka, finna balans och stärka vårt välmående.
En föreläsning om hur stress, trauma och tidigare erfarenheter påverkar vårt autonoma nervsystem – och hur yogans verktyg kan stötta oss i att läka, finna balans och stärka vårt välmående.
En föreläsning om hur stress, trauma och tidigare erfarenheter påverkar vårt autonoma nervsystem – och hur yogans verktyg kan stötta oss i att läka, finna balans och stärka vårt välmående.
En föreläsning om hur stress, trauma och tidigare erfarenheter påverkar vårt autonoma nervsystem – och hur yogans verktyg kan stötta oss i att läka, finna balans och stärka vårt välmående.
En föreläsning om hur stress, trauma och tidigare erfarenheter påverkar vårt autonoma nervsystem – och hur yogans verktyg kan stötta oss i att läka, finna balans och stärka vårt välmående.