I denna utbildning fokuserar vi på fördjupande studier i fascia-systemet (bindväven) och dess relation till smärta och skador. Vi studerar hur yin yoga kan vara ett verktyg för att både förebygga och rehabilitera skador, samt studerar hur skador hanteras olika i västerländsk- och Kinesisk medicin.
Under denna kurs går vi igenom anatomin, linjeringen och tekniken bakom ett antal olika grupper av assisteringar (framåtfällningar, rotationer, bakåtböjningar), hur man anpassar varje asana till utövaren samtidigt som vi ägnar en stor del av tiden åt att praktisera på varandra.
Sista anmälningsdagen 14 dagar innan kursstart.
Att skapa kontakt med sin insida är en viktig del i helhetsförståelsen för vad yoga är. Under denna fördjupningsutbildning i pranayama kommer vi aktivt att studera den stilla och meditativa delen av yogapraktiken samt ge utrymme för stunder av observation och varande.
Sista anmälningsdagen 14 dagar innan kursstart.
Mantrayoga är den del av yogatraditionen där vi övar upp vår förmåga att lyssna och uppleva ljud och vibrationer på olika sätt. När det gäller ljud är modern vetenskap och yogatraditionen helt överens: vibration är ett uttryck för liv och hela vår värld består av energi som vibrerar på olika frekvensnivåer.
Sista anmälningsdagen 14 dagar innan kursstart.
En kurs för yogalärare och personer med egen yogapraktik som vill fördjupa förståelsen för hur assistering kan stödja rörelse, stabilitet och riktning i asana. Arbetet utgår från lyhördhet, tydlighet och respekt för den enskilda kroppen.
En kurs för yogalärare och personer med egen yogapraktik som vill fördjupa sin förståelse för hur assistering kan ges med tydlighet, omsorg och precision i mötet med andra.
Detta program är för yogalärare – oavsett bakgrund eller tradition – som vill fördjupa sin personliga praktik, förfina sin undervisning, få professionellt stöd och växa i en stödjande gemenskap. delta varifrån som helst.
Detta program är för yogalärare – oavsett bakgrund eller tradition – som vill fördjupa sin personliga praktik, förfina sin undervisning, få professionellt stöd och växa i en stödjande gemenskap.