Stress Release Package 2 (85 min)
Stress Release Package 2 är en fördjupad kombobehandling för dig som vill ge återhämtningen mer tid och utrymme. Behandlingen är utformad för djup nedvarvning och stillhet, där kropp och sinne får möjlighet att släppa taget på flera nivåer.
OM BEHANDLINGEN
Stress Release Package 2
Stress Release Package 2 är ett längre och mer fördjupande behandlingspass, skapat för perioder då stress, mental överbelastning eller långvarig trötthet behöver mötas med extra omsorg. Genom att kombinera flera ayurvediska behandlingar i ett sammanhängande flöde ges kroppen möjlighet att landa i ett tillstånd av djup vila och återhämtning.
Behandlingen innehåller abhyanga, shirodhara och kompletterande moment som tillsammans skapar en omslutande upplevelse av lugn, närvaro och kontinuitet. Med varm olja, rytmiska rörelser och ett långsamt tempo får nervsystemet tid att varva ner, samtidigt som kroppen ges utrymme att släppa spänningar och yttre krav.
Stress Release Package 2 anpassas i dialog med terapeuten utifrån dina önskemål och upplevda behov och passar dig som vill arbeta mer långsamt och fördjupat med återhämtning och balans.
Se även den kortare kombobehandlingen Stress Release Package 1, som erbjuder samma grundprinciper i ett mer koncentrerat format.
INFORMATION
Barnyogan hos oss på Yogayama syftar till att ge ditt barn verktyg för att lättare hitta fokus, vara mer balanserade och kunna hantera stress.
Denna yogakurs för gravida är utformad för att stärka både kropp och sinne, främja välmående under graviditeten och förbereda dig inför både förlossningen och den första tiden med ditt barn.
Denna introduktion är perfekt för dig som är ny till yoga eller vill få en trygg och grundläggande förståelse för vad yoga är.
Nu låter vi dig få prova på delar av vårt väletablerade utbildningsprogram under en halvdag. Upplägget passar alla åldrar, nivåer och fysiska förutsättningar.
Välkommen till en kväll med Magnus Fridh där vi kombinerar bokpresentation, föreläsning, middag och yoga – med fokus på medkänsla, närvaro och inre frid!
Yogayamas 200 h Teacher Training är en internationell grundkurs för blivande yogalärare godkänd av Yoga Alliance.
Förläng känslan av yoga
Våra behandlingar
Vår behandlingsverksamhet är baserad på österländska medicinska metoder och tekniker, där konsultationer och kroppsbehandlingar är en naturlig del i strävan att balansera kroppen och främja självläkning. Precis som i yoga är syftet med dessa behandlingar att de ska verka förebyggande och lindra med hjälp av naturliga tekniker och produkter.
Vår restaurang
Alla våra rätter är gjorda med hälsosamma råvaror som ger näring åt kroppen och upprätthåller långsiktig hälsa. För att göra gott för våra kroppar och vår planet strävar vi alltid efter att använda ekologiska, lokala och säsongsbetonade råvaror. Vi arbetar också kontinuerligt med att minimera matsvinn och plastanvändning.
Vår butik
