Stress Release Package 1 (55 min)
Stress Release Package 1 är en sammansatt behandling för djup vila och nedvarvning. Genom en kombination av ayurvediska behandlingar ges kroppen och nervsystemet möjlighet att släppa spänningar och återhämta sig på djupet.
OM BEHANDLINGEN
Stress Release Package 1
Stress Release Package 1 är utformat för perioder då stress, mental belastning eller trötthet har fått ta för stor plats. Behandlingen kombinerar flera ayurvediska tekniker i ett sammanhängande flöde som ger både kropp och sinne tid att landa och komma till ro.
I paketet ingår Abhyanga och Shirodhara – två behandlingar som tillsammans skapar en balanserad upplevelse av omsorg, stillhet och återhämtning. Med varm olja, rytmiska rörelser och ett lugnt tempo får nervsystemet möjlighet att varva ner och kroppen att släppa taget om yttre krav.
Stress Release Package 1 anpassas i samtal med terapeuten utifrån dina önskemål och behov och passar dig som vill ge återhämtningen mer utrymme i ett sammanhängande behandlingspass.
Se även den längre kombobehandlingen Stress Release Package 2 för en mer fördjupad upplevelse.
INFORMATION
Välkommen till en inspirerande kväll med yogaklass och Q&A!
In this 3 day-workshop workshop we will explore the first half of the Ashtanga yoga, Intermediate series, otherwise known as Nadi Shodana (nervous system cleansing). This will be an opportunity to further your knowledge of the practice, including, asana and breathing technique, the nature of the sequence, integrating vinyasa as well as an understanding of the philosophy of yoga as an exploration into greater awareness.
Yogayamas 200 h Teacher Training är en internationell grundkurs för blivande yogalärare godkänd av Yoga Alliance.
Barnyogan hos oss på Yogayama syftar till att ge ditt barn verktyg för att lättare hitta fokus, vara mer balanserade och kunna hantera stress.
Denna introduktion är perfekt för dig som är ny till yoga eller vill få en trygg och grundläggande förståelse för vad yoga är.
En kurs för dig som upplever förändringar i kroppen och vill förstå vad som händer – och hur du kan stödja dig själv genom klimakteriet.
Denna yogakurs för gravida är utformad för att stärka både kropp och sinne, främja välmående under graviditeten och förbereda dig inför både förlossningen och den första tiden med ditt barn.
A five-part workshop journey designed for those who wish to go beyond regular classes and step into a more refined understanding of yoga where each session builds on the previous one.
Denna yogakurs för gravida är utformad för att stärka både kropp och sinne, främja välmående under graviditeten och förbereda dig inför både förlossningen och den första tiden med ditt barn.
Yogayamas 200h Teacher Training är en internationell grundkurs för blivande yogalärare godkänd av Yoga Alliance.
Förläng känslan av yoga
Våra behandlingar
Vår behandlingsverksamhet är baserad på österländska medicinska metoder och tekniker, där konsultationer och kroppsbehandlingar är en naturlig del i strävan att balansera kroppen och främja självläkning. Precis som i yoga är syftet med dessa behandlingar att de ska verka förebyggande och lindra med hjälp av naturliga tekniker och produkter.
Vår restaurang
Alla våra rätter är gjorda med hälsosamma råvaror som ger näring åt kroppen och upprätthåller långsiktig hälsa. För att göra gott för våra kroppar och vår planet strävar vi alltid efter att använda ekologiska, lokala och säsongsbetonade råvaror. Vi arbetar också kontinuerligt med att minimera matsvinn och plastanvändning.
Vår butik
