Marmamassage
Marmamassage är en stillsam ayurvedisk behandling som arbetar med kroppens marmapunkter genom mjuk beröring. Behandlingen skapar utrymme för djup återhämtning, ökad närvaro och en finstämd känsla av balans i kroppen.
OM BEHANDLINGEN
Marmamassage
Marmamassage är en traditionell ayurvedisk behandling som fokuserar på kroppens marmapunkter – områden där olika strukturer möts och där beröring traditionellt används för att stödja balans och flöde. Behandlingen utförs med varsamma tryck och lugna rörelser och präglas av stillhet, närvaro och lyhördhet.
Många väljer marmamassage i perioder då kroppen eller nervsystemet känns överstimulerat, eller när behovet av djup vila och inre återkoppling är stort. Behandlingen upplevs ofta som mycket lugnande och passar dig som vill sänka tempot, stilla sinnet och komma i kontakt med kroppen på ett subtilt och respektfullt sätt.
Marmamassage anpassas i dialog med terapeuten utifrån dina önskemål och upplevda behov. Behandlingen är särskilt fin som tillägg efter en ayurvedisk massage, till exempel Abhyanga, och kan även bokas som en fristående session eller kombineras med andra ayurvediska behandlingar för en mer sammanhängande och fördjupad upplevelse, i linje med Yogayamas helhetssyn.
INFORMATION
Denna yogakurs för gravida är utformad för att stärka både kropp och sinne, främja välmående under graviditeten och förbereda dig inför både förlossningen och den första tiden med ditt barn.
Denna introduktion är perfekt för dig som är ny till yoga eller vill få en trygg och grundläggande förståelse för vad yoga är.
Nu låter vi dig få prova på delar av vårt väletablerade utbildningsprogram under en halvdag. Upplägget passar alla åldrar, nivåer och fysiska förutsättningar.
Välkommen till en kväll med Magnus Fridh där vi kombinerar bokpresentation, föreläsning, middag och yoga – med fokus på medkänsla, närvaro och inre frid!
Klimakteriet är en naturlig fas i livet, men för många innebär den förändringar som kan vara svåra att förstå. Energi, sömn, humör och relationen till den egna kroppen kan förändras, och sådant som tidigare fungerat kan plötsligt kännas mer ansträngande. Kroppen kan upplevas mindre förutsägbar, utan att det alltid finns tydliga förklaringar eller sammanhang.
Yogayamas 200 h Teacher Training är en internationell grundkurs för blivande yogalärare godkänd av Yoga Alliance.
Förläng känslan av yoga
Våra behandlingar
Vår behandlingsverksamhet är baserad på österländska medicinska metoder och tekniker, där konsultationer och kroppsbehandlingar är en naturlig del i strävan att balansera kroppen och främja självläkning. Precis som i yoga är syftet med dessa behandlingar att de ska verka förebyggande och lindra med hjälp av naturliga tekniker och produkter.
Vår restaurang
Alla våra rätter är gjorda med hälsosamma råvaror som ger näring åt kroppen och upprätthåller långsiktig hälsa. För att göra gott för våra kroppar och vår planet strävar vi alltid efter att använda ekologiska, lokala och säsongsbetonade råvaror. Vi arbetar också kontinuerligt med att minimera matsvinn och plastanvändning.
Vår butik
