Styrka & Smidighet
Om klassen
Välkommen till en yogaklass som särskilt är anpassad för män och deras unika behov. I den här klassen fokuserar vi på att förbättra rörligheten i höfter, rygg och axlar, områden som ofta kan vara extra stela hos män. Genom en kombination av dynamiska och statiska positioner hjälper vi till att frigöra spänningar, stärka kroppen och förebygga skador. Klassen innehåller också avslappnande andningsövningar och meditationstekniker för att minska stress, samt specifika yogapositioner som främjar inre balans. Perfekt för att återhämta sig fysiskt och mentalt.
Den här klassen passar för elever på alla nivåer.
Våra klasser
| KLASSTYPINFORMATION | LÄRARE | TID | LEDIGA PLATSER |
|---|
Förläng känslan av yoga
Våra behandlingar
Vår behandlingsverksamhet är baserad på österländska medicinska metoder och tekniker, där konsultationer och kroppsbehandlingar är en naturlig del i strävan att balansera kroppen och främja självläkning. Precis som i yoga är syftet med dessa behandlingar att de ska verka förebyggande och lindra med hjälp av naturliga tekniker och produkter.
Vår restaurang
Alla våra rätter är gjorda med hälsosamma råvaror som ger näring åt kroppen och upprätthåller långsiktig hälsa. För att göra gott för våra kroppar och vår planet strävar vi alltid efter att använda ekologiska, lokala och säsongsbetonade råvaror. Vi arbetar också kontinuerligt med att minimera matsvinn och plastanvändning.
Vår butik
