Soul Dance
Ny klass – start 16/2 2026
Soul Dance är en ny rörelsebaserad klass som bjuder in till utforskande, närvaro och fritt uttryck genom kroppen. Klassen kombinerar guidad rörelse med improvisation och hämtar inspiration från flera dans- och rörelsetraditioner, med fokus på att väcka kroppens egen intelligens och kreativitet.
Praktiken ger utrymme att lyssna inåt, bredda ditt rörelsespråk och utforska nya sätt att röra dig bortom givna former.
Upplägg
Klassen inleds med en guidad uppvärmning inspirerad av olika rörelseformer såsom:
somatisk rörelse
argentinsk tango
indisk klassisk dans
samtida dans
butō
Denna första del syftar till att mjuka upp kroppen, väcka nyfikenhet och skapa förutsättningar för ett friare rörelseuttryck.
Den andra delen av klassen är mer öppen och vilar på praktiken Authentic Movement. Här bjuds du in att följa dina intuitiva impulser och låta rörelsen växa fram fritt, med stöd av olika ankare såsom musik, tystnad och mötet med andra i rummet. Under klassen finns möjlighet att växla mellan olika roller – att röra sig och att bevittna.
För vem?
Soul Dance passar alla nivåer.
– För dig som vill utforska rörelse på ett fritt och personligt sätt
– För dig som är nyfiken på dans, improvisation och kroppsligt uttryck
– För dig som vill fördjupa kontakten med kroppen bortom teknik och prestationIngen tidigare erfarenhet av dans eller rörelsepraktik krävs.
Tillgänglighet & kort
Soul Dance ingår i årskort och kan även praktiseras med klippkort eller drop-in. För dig som är helt ny till Yogayama finns även möjlighet att delta med prova-på-kort.
Komplement
Soul Dance kompletterar Yogayamas mer strukturerade yoga- och träningsklasser och passar särskilt bra för dig som vill utforska kreativitet, närvaro och rörelsefrihet.
För en mer vägledd praktik erbjuder Yogayama även klasser som Vinyasa Yoga och Hatha Yoga.
Våra klasser
| KLASSTYPINFORMATION | LÄRARE | TID | LEDIGA PLATSER |
|---|
Förläng känslan av yoga
Våra behandlingar
Vår behandlingsverksamhet är baserad på österländska medicinska metoder och tekniker, där konsultationer och kroppsbehandlingar är en naturlig del i strävan att balansera kroppen och främja självläkning. Precis som i yoga är syftet med dessa behandlingar att de ska verka förebyggande och lindra med hjälp av naturliga tekniker och produkter.
Vår restaurang
Alla våra rätter är gjorda med hälsosamma råvaror som ger näring åt kroppen och upprätthåller långsiktig hälsa. För att göra gott för våra kroppar och vår planet strävar vi alltid efter att använda ekologiska, lokala och säsongsbetonade råvaror. Vi arbetar också kontinuerligt med att minimera matsvinn och plastanvändning.
Vår butik
