Abhyanga – mjuk och avslappnande massage
Abhyanga är en lugn och omslutande ayurvedisk helkroppsmassage med varm olja och rytmiska rörelser. Behandlingen ger utrymme för djup vila, stillar nervsystemet och hjälper kroppen att landa i ett tillstånd av återhämtning och balans.
OM BEHANDLINGEN
Abhyanga
Abhyanga är en klassisk ayurvedisk helkroppsmassage som präglas av lugn, rytm och närvaro. Med hjälp av varm olja och mjuka, sammanhängande rörelser ges kroppen möjlighet att släppa spänningar och sjunka ner i ett tillstånd av vila och återhämtning. Behandlingen skapar en känsla av omslutning och används ofta för att stödja balans och stabilitet i både kropp och sinne.
Många väljer abhyanga i perioder av stress, trötthet eller när behovet av djup vila är stort. Behandlingen upplevs ofta som djupt avslappnande och passar dig som vill landa i kroppen, stilla nervsystemet och ge återhämtningen utrymme att verka på djupet.
Abhyanga anpassas i dialog med terapeuten utifrån dina önskemål och upplevda behov. Oljans karaktär och behandlingens tempo justeras för att skapa en trygg och behaglig upplevelse, i linje med ayurvedisk tradition och Yogayamas helhetssyn.
INFORMATION
Tid & Pris
25 minuter – 620 kr
55 minuter – 1 080 kr
85 minuter– 1 500 kr
Terapeuter som utför denna tjänst
I denna workshop utforskar vi yin yoga positioner som ämnar påverka framför allt hjärtats meridianer, men även andra organsystem som stöttar hjärtat i dess funktioner.
Välkommen till en inspirerande kväll med yogaklass och Q&A!
Välkommen till en inspirerande kväll med yogaklass och Q&A!
In this 3 day-workshop workshop we will explore the first half of the Ashtanga yoga, Intermediate series, otherwise known as Nadi Shodana (nervous system cleansing). This will be an opportunity to further your knowledge of the practice, including, asana and breathing technique, the nature of the sequence, integrating vinyasa as well as an understanding of the philosophy of yoga as an exploration into greater awareness.
Yogayamas 200 h Teacher Training är en internationell grundkurs för blivande yogalärare godkänd av Yoga Alliance.
Barnyogan hos oss på Yogayama syftar till att ge ditt barn verktyg för att lättare hitta fokus, vara mer balanserade och kunna hantera stress.
Denna introduktion är perfekt för dig som är ny till yoga eller vill få en trygg och grundläggande förståelse för vad yoga är.
En kurs för dig som upplever förändringar i kroppen och vill förstå vad som händer – och hur du kan stödja dig själv genom klimakteriet.
Denna yogakurs för gravida är utformad för att stärka både kropp och sinne, främja välmående under graviditeten och förbereda dig inför både förlossningen och den första tiden med ditt barn.
A five-part workshop journey designed for those who wish to go beyond regular classes and step into a more refined understanding of yoga where each session builds on the previous one.
Förläng känslan av yoga
Våra behandlingar
Vår behandlingsverksamhet är baserad på österländska medicinska metoder och tekniker, där konsultationer och kroppsbehandlingar är en naturlig del i strävan att balansera kroppen och främja självläkning. Precis som i yoga är syftet med dessa behandlingar att de ska verka förebyggande och lindra med hjälp av naturliga tekniker och produkter.
Vår restaurang
Alla våra rätter är gjorda med hälsosamma råvaror som ger näring åt kroppen och upprätthåller långsiktig hälsa. För att göra gott för våra kroppar och vår planet strävar vi alltid efter att använda ekologiska, lokala och säsongsbetonade råvaror. Vi arbetar också kontinuerligt med att minimera matsvinn och plastanvändning.
Vår butik
