Intensivkurs för nybörjare

Sommarkurs – intensivkurs för dig som är ny till yoga

Vår intensivkurs är för dig som vill komma igång med yoga. Vi arbetar tema baserat där vi utför enklare rörelser/positioner vi går igenom hur olika hjälpmedel såsom klossar, bälten och filt kan hjälpa oss i positionerna. Varje tillfälle inleds med andningsövning och avslutas med vila.

6 augusti – STÅENDE POSITIONER & BALANS
7 augusti – SITTANDE POSITIONER & ROTATIONER
8 augusti – BAKÅTBÖJNINGAR & AVSLUTANDE POSITIONER

Under kursen ges utrymme utrymme för frågor och dialog.
Efter kursen kommer du få ökad kunskap om de mest grundläggande positionerna så att du känner dig trygg att fortsätta på egen hand med lämplig klass på vårt öppna schema.

Du kan välja att gå hela kursen eller välja enstaka tillfällen.

Lärare: Catarina Olvenmark

Tid: Kl 17.30-19.00
Kostnad: 250 kr per tillfälle eller 495 kr för alla 3 gångerna (studenter, +65 och arbetssökande 20% rabatt)
Om du anmäler dig till hela kursen drar vi av kursavgiften vid köp av klippkort eller årskort.
Medlemmar med Premium årskort: ingår i medlemskapet
Medlemmar med medlemskap Basic eller Klippkort: 20% rabatt.

Anmälan: infogbg@yogayama.se