Den här workshopen passar dig som vill gå till grunden med yoga oavsett om du aldrig har yogat tidigare, eller vill hitta tillbaka till din yogapraktik. Du är välkommen oavsett om du har träningsvana, känner dig stel som ett kylskåp, eller inte riktigt förstått skillnaden mellan “hund och kobra.”
En introduktion till dynamisk yoga, andning och mindfulness i lugn takt. Upptäck hur yoga inte bara är ett kraftfullt verktyg för att stärka kroppen och lugna sinnet, det kan vara väldigt skönt och roligt också.
Sjöstaden