Ayurveda med Tia Jumbe

Lugn mage och friska tarmar med ayurveda

Enligt ayurveda börjar vår hälsa i magen, tarmarna och matsmältningen. Med det här området ur balans påverkas hela vårt allmäntillstånd, och vi blir så småningom sjuka.

När vi får ordning på vår mage slipper vi inte bara det obehag som ohälsa i mage och tarmar ger i form av gaser, förstoppning, svullnad efter maten eller alltför hög intensitet. När matsmältningen balanseras och kroppen avgiftas får vi också normaliserad vikt, mer energi, bättre humör och klarare hy.

Enligt ayurveda beror det på vår kroppstyp, vilken dosha (vata, pitta, kapha) som dominerar oss, vad vi bör äta. Men ayurveda har så mycket mer att lära oss kring vår kost. Vi är inte enbart VAD vi äter utan också HUR vi äter.

Den här föreläsningen introducerar dig till ayurvedas lära kring kost. Jag berättar hur du kan göra en detoxkur för att rensa kroppen från toxiner, och delar med mig av kunskap om hur du fyller på med rätt slags näring för just din kroppstyp. Du guidas till hur du tar som bäst hand om just din mage. Doshatest ingår.

Vi inleder med en ayurveda yogaklass för magen.

Du som bokar föreläsningen får 50 kronor rabatt på en ayurvedisk konsultation med pulsläsning samma dag som föreläsningen (ord pris 950 kr) och 100 kronor rabatt på Tias mailkurs 9 veckor till en mage i balans (ord pris 1450 kr). Läs mer om kursen på wwwtiajumbe.com.

Datum: 28 februari 2019.
Var: Yogayama Göteborg

Yogaklass för magen: 17.15-18.15
Föreläsning: 18.30-19.45

Kostnad: 450 kronor för både yoga och föreläsning. 350 kronor för enbart föreläsningen.Årsmedlemmar på Yogayama 10% rabatt.

Anmälan till yogaklass och föreläsning: infogbg@yogayama.se

Konsultationer:

9.45-11.15
11.30-13.00
13.30-15.00
15.15-16.45

Pris: 950 kronor (900 kronor om du även bokar föreläsningen)

Konsultationerna bokas genom att maila tia@tiajumbe.com

Hälsar dig varmt välkommen!