Introduktion till Jivamukti Yoga
Välkommen till en workshop där vi fördjupar oss i Jivamukti Yogans grunder!
Sharon Gannon och David Life, båda konstnärer bosatta i New York, åkte i början på 80-talet till Indien för att lära sig mer om yoga. Från kunskaperna de fick med sig från tre mycket framstående indiska lärare, Shri Brahmananda Saraswati, Shri K. Pattabhi Jois och Swami Nirmalananda, skapade de metoden som ligger till grund för vad Jivamukti Yoga är idag. Metoden är utformad för att passa en modern människa i väst, utan att för den delen förlora essensen av vad yoga är eller kompromissa bort någon viktig del av yogatraditionen.
Beskrivning
Jivamukti Yoga är uppbyggt kring fem grundpelare där asanas, yogapositioner, är tekniken som används för att närma sig dem. De fem grundpelarna förklaras närmare och utgör temat i dagens workshop:
Ahimsa – icke-våld. Yoga etik, att bry sig om miljö, samhälle, djur och natur.
Bhakti – devotion. Chanting/mantran, öppna upp hjärtat, tolerans gentemot andra och sig själv.
Dhyana – meditation. Förmågan att lyssna och connecta inåt. En nödvändig del av yogapraktiken för att nå ett tillstånd av yoga på djupet.
Nada – ljud. Lyssna: till upplyftande musik på klasserna, till lärarens verbala instruktioner, till sig själv och sitt andetag.
Shastra – studera skrifter från Sanskrit. Yogaläror, mantran. Inga personliga preferenser från läraren, utan kunskapen tas från gammal yogafilosofi. Exempel från vår tid ges ibland för att lättare kunna förstå de gamla och ofta rätt så komplexa texterna.
Schema
10.00 – 11.15 Introduktion Jivamukti Yoga-metoden, meditation, chanting med harmonium
11.30 – 13.00 Jivamukti Yoga Asana-klass
Lärare: Karin Knape
Datum: 14 april
Tid: kl 10.00-13.00
Kostnad: Ej medlem 300 kr. Workshopen ingår för dig som har årskort, medlemmar med klippkort betalar med 2 klipp.
Anmälan: Ej medlemmar anmäler sig på infogbg@yogayama.se. Medlemmar bokar sig i appen eller anmäler sig på infogbg@yogayama.se.
Schedule
-
April 14 , 2018 --April 14 , 2018
10:00To13:00
Prices
-
Workshop
300 kr. Klippkortsmedlemmar betalar med två klipp och workshopen ingår för årsmedlemmar
Get our free APP and book any class as easy as a clap
Select Event
Select Service