Kvinnohälsa: Enligt Kinesisk medicin: Öppen för alla
Kinesisk medicin har en lång tradition av att stödja kvinnors hälsa, byggt på en djup förståelse för kvinnans cykler genom livet. Den Kinesiska medicinen har ett annat perspektiv på kvinnans hälsa i jämförelse med västerländsk medicin, fokus ligger på naturligt förebyggande medicin och där livsstil och egenvård har en avgörande roll. En smärtsam menstruationscykel, PMS, och klimakteriebesvär är tecken på obalans i kroppens organsystem, som med olika metoder kan förebyggas och balanseras. Kvinnans cykler är en naturlig process, och med kunskap och förståelse för kvinnans kropp med utgångspunkt från organ, hormoner, och emotionella aspekter, eftersträvas ett harmoniskt och smärtfritt liv.
Schedule
-
December 05 , 2024 --December 08 , 2024
08:15To17:00 book
Prices
-
Course
10 500 SEK
-
Number of hours
50 hrs
Teacher (s)
Sofie Ringsten
Sofie Ringsten är idag en av Sveriges ledande Yin Yoga lärare och utbildare. Hon har sedan flera år utbildat yogautövare […]
Course includes
Den här 50-timmarsutbildningen är för alla som vill förstå kvinnans hälsa ur den kinesiska medicinens perspektiv, såväl privatpersoner som yogalärare och vårdpersonal. Den ger dig verktyg att ta bättre kontroll över din egna hälsa, men även kunskap om hur du i ditt yrke som yogalärare, personlig tränare etcetera kan stötta andra kvinnor.
Innehåll
Kvinnans anatomi
Kvinnans faser och cykler genom livet
Organ och hormoner enligt kinesisk medicin
P-piller och dess effekter på kvinnans hälsa
Hur bör en naturlig mensturationscykel se ut?
Att ta kontroll över sin egen hälsa och cykler
Kvinnan och de fem vitala substanserna
Kinesisk medicin som förebyggande medicin
Menstruationscykeln och dess fyra faser
Yoga och träning för de olika faserna av menscykeln
Förklimakteriet och att skapa en preventativ livsstil
Att balansera PMS, huvudvärk och emotionell stress
Klimakteriet – ”the second spring”
Varför klimakteriet börjar vid ca 35 års ålder
Hur ditt unika element påverkar klimakteriet
Yoga och träning för klimakteriet
Endometrios och PCOS – att förebygga, vårda och balansera
Yang Sheng – att vårda livets tradition
Yoga, guasha och akupressur för menstruationsrelaterade besvär
Yoga, guasha och akupressur för sömn- och klimakterierelaterade besvär
Utbildningen innefattar en förberedande hemuppgift och läsning av kurslitteratur, samt efterföljande hemuppgift vid avslutad utbildning.
För yogalärare ger utbildningen 50 timmars vidareutbildning inom Yogayama´s 500 timmars certifiering.
Location
Jungfrugatan
Get our free APP and book any class as easy as a clap
Select Event
Select Service