Kvinnohälsa: Enligt Kinesisk medicin 50 h. Öppen för alla

Kinesisk medicin har en lång tradition av att stödja kvinnors hälsa, byggt på en djup förståelse för kvinnans cykler genom livet. Den Kinesiska medicinen har ett annat perspektiv på kvinnans hälsa i jämförelse med västerländsk medicin, fokus ligger på naturligt förebyggande medicin och där livsstil och egenvård har en avgörande roll. En smärtsam menstruationscykel, PMS, och klimakteriebesvär är tecken på obalans i kroppens organsystem, som med olika metoder kan förebyggas och balanseras. Kvinnans cykler är en naturlig process, och med kunskap och förståelse för kvinnans kropp med utgångspunkt från organ, hormoner, och emotionella aspekter, eftersträvas ett harmoniskt och smärtfritt liv.

 

 

Schedule

  • May 25 , 2023
    08:15To17:00
  • May 26 , 2023
    08:15To17:00
  • May 27 , 2023
    08:15To17:00
  • May 28 , 2023
    08:15To17:00

Prices

  • Course
    10500 SEK
  • Number of hours
    50 hrs

Teacher (s)

Sofie Ringsten

Yin Yoga

Sofie Ringsten är idag en av Sveriges ledande Yin Yoga lärare och utbildare. Hon har sedan flera år utbildat yogautövare […]

Course includes

Den här 50-timmarsutbildningen är för alla som vill förstå kvinnans hälsa ur den kinesiska medicinens perspektiv, såväl privatpersoner som yogalärare och vårdpersonal. Den ger dig verktyg att ta bättre kontroll över din egna hälsa, men även kunskap om hur du i ditt yrke som yogalärare, personlig tränare etcetera kan stötta andra kvinnor.

Innehåll

Kvinnans anatomi

Kvinnans faser och cykler genom livet

Organ och hormoner enligt kinesisk medicin

P-piller och dess effekter på kvinnans hälsa

Hur bör en naturlig mensturationscykel se ut?

Att ta kontroll över sin egen hälsa och cykler

Kvinnan och de fem vitala substanserna

Kinesisk medicin som förebyggande medicin

Menstruationscykeln och dess fyra faser

Yoga och träning för de olika faserna av menscykeln

Förklimakteriet och att skapa en preventativ livsstil

Att balansera PMS, huvudvärk och emotionell stress

Klimakteriet – ”the second spring”

Varför klimakteriet börjar vid ca 35 års ålder

Hur ditt unika element påverkar klimakteriet

Yoga och träning för klimakteriet

Endometrios och PCOS – att förebygga, vårda och balansera

Yang Sheng – att vårda livets tradition

Yoga, guasha och akupressur för menstruationsrelaterade besvär

Yoga, guasha och akupressur för sömn- och klimakterierelaterade besvär

Utbildningen innefattar en förberedande hemuppgift och läsning av kurslitteratur, samt efterföljande hemuppgift vid avslutad utbildning.

För yogalärare ger utbildningen 50 timmars vidareutbildning inom Yogayama´s 500 timmars certifiering.

 

Location

Jungfrugatan

Contact Us

Yogayama Varberg

Contact Us

Yogayama Yoga Kendra

Contact Us

Yogayama Östermalm

Jungfrugatan 8
114 44 Stockholm
Sweden

08-660 88 60

info@yogayama.se

X

YOGAYAMA KLASSERSTARTING AUGUST 2018

Det finns bara en yoga. I augusti lanserar vi våra egna Yogayama klasser, som är utvecklade och framtagna av Yogayamas internationella yogateam.

Vi har inte skapat en ny typ eller stil av yoga, utan en sekvenserad klass som är utformad för att eleverna ska få en djupare upplevelse av yogans helhet. Det ger eleverna möjlighet att växa inte bara i sin fysiska träning utan också att utvecklas mentalt genom pranayama och meditation.

Yogayama är Skandinaviens största yogaskola. Vår målsättning är att skapa en plats för individuell utveckling som inspirerar, stärker och berör. Här ger vi dig utrymme att växa och utvecklas. Vi har ett brett och noga utvalt utbud av klasser, yogalärarutbildningar, workshops, kurser och events. Vi ser fram emot att ta hand om dig på din yogaresa! Mer info kommer i augusti.

Yogaklasserna finns from augusti på Yogayama Östermalm. I våra studios i Norrköping, Göteborg och Sjöstaden kommer klasserna lanseras i början av 2019.

Stäng fönster

Tack för att du prenumererar