Nybörjarkurserna på Yogayama är framtagna för dig som är helt nybörjare, så ingen tidigare erfarenhet av yoga är nödvändig.
Vi vill gärna understryka att yoga inte handlar om att från början vara mycket rörlig eller att de bara passar unga och flexibla kroppar. Tvärtom är yoga för alla. Denna 5-veckors kurs introducerar dig till grunden av yoga med positioner, andningsteknik, introduktion till meditation och de filosofiska aspekterna av yoga. Klasserna genomförs i en mer avslappnad takt där elever ges utrymme att ställa frågor.
Kursen startar 25 april 18.15- 19.30 och kostar 950 sek för 5 tillfällen.
Anmälan gör du antingen här nere på BOOK-knappen, eller i vår reception på Jungfrugatan 8 eller genom att skicka ett mail till info@yogayama.se
Varmt Välkommen!
Datum för kursen är:
25 april, 2 maj, 9 maj, 16 maj, 23 maj
Inga förkunskaper krävs.
Yogayama Östermalm, Jungfrugatan 8