Introduktion till Restorative med Sarah Jonsson

Välkommen till tre timmars introduktion till Restorative yoga med Sarah Jonsson där du får landa i stillhet och tystnad.

Restorative yoga handlar om återhämtning och återuppbyggnad. Olika yogapositioner utformas med stöd av yogaprops (hjälpmedel som block, filtar och bolster) för att skapa bästa tänkbara förutsättningar för avslappning och vila.

Under den här introduktionen kommer du som är intresserad av Restorative att få lära dig mer om yogaformen och dess effekter samt prova olika alternativ och positioner. Intentionen är även att ge dig inspiration att fortsätta praktisera Restorative och vila kontinuerligt i din egen yogapraktik. Inga tidigare kunskaper krävs – ALLA är välkomna.

Sarah Jonsson, som leder denna introduktion, är vår huvudlärare i Restorative inom Yogayama Advanced Training® och håller kontinuerligt klasser inom Restorative och Hatha på vårt yogaschema samt leder Tonårsyogan.

NÄR: 18/12 kl. 13:00-16:00
LÄRARE: Sarah Jonsson (assistent Carina Palmers)
PRIS: 600 kr (550 för medlemmar)

 

Schema

  • December 18 , 2021 --December 18 , 2021
    13:00Till16:00

Priser

  • Workshop
    600 kr (550 för medlemmar)
  • Antal timmar
    3 tim

Lärare

Sarah Jonsson

RestorativeHatha Yoga

Sarah Jonsson har undervisat olika former av hathayoga sedan millenium och är verksam både i Sverige och utomlands. Hon har […]

Plats

Yogayama Östermalm – Jungfrugatan 8, Stockholm

Kontakta oss

Yogayama Varberg

Kontakta oss

Yogayama Östermalm

Jungfrugatan 8
114 44 Stockholm
Sweden

08-660 88 60

info@yogayama.se

X

YOGAYAMA KLASSERSTARTING AUGUST 2018

Det finns bara en yoga. I augusti lanserar vi våra egna Yogayama klasser, som är utvecklade och framtagna av Yogayamas internationella yogateam.

Vi har inte skapat en ny typ eller stil av yoga, utan en sekvenserad klass som är utformad för att eleverna ska få en djupare upplevelse av yogans helhet. Det ger eleverna möjlighet att växa inte bara i sin fysiska träning utan också att utvecklas mentalt genom pranayama och meditation.

Yogayama är Skandinaviens största yogaskola. Vår målsättning är att skapa en plats för individuell utveckling som inspirerar, stärker och berör. Här ger vi dig utrymme att växa och utvecklas. Vi har ett brett och noga utvalt utbud av klasser, yogalärarutbildningar, workshops, kurser och events. Vi ser fram emot att ta hand om dig på din yogaresa! Mer info kommer i augusti.

Yogaklasserna finns from augusti på Yogayama Östermalm. I våra studios i Norrköping, Göteborg och Sjöstaden kommer klasserna lanseras i början av 2019.

Stäng fönster

Tack för att du prenumererar