Är du nyfiken på vad yoga är och vill komma igång men är osäker på hur du ska göra?
Under den har workshopen kommer du få en introduktion till yoga. Vi kommer att gå igenom yogans bakgrund och yogans positiva effekter för ökat välmående. Du får en kortare introduktion till de mest vanliga positionerna och enklare andningsövningar. Teori varvas med praktisk yoga. Vi avslutar workshopen med en skön avslappning. Du får här även en ökad förståelse över klasser och nivåer så att du enklare kan välja klass om du vill börja gå våra öppna klasser.
Lärare: Nenne Folkesson
Pris: 250 kr
Nenne började undervisa yoga direkt efter den första 200-timmarsutbildningen på Yogayama 2012. Det är en ära att få dela yoga. […]
yogayama Sjöstaden