Föreläsningskväll – Yogahjärnan

Lyssna på författarna till nyutgivna boken Yogahjärnan – Sara Granström & Christina Andersson 

Vad är yogahjärnan? För många börjar intresset för yoga som ett sätt att ta hand om sin hälsa. Initialt ofta den fysiska hälsan. Men många upptäcker genom träningen hur även den mentala hälsan drar nytta av de olika övningarna, och hur det i sin tur spiller över på hur vi agerar i världen. Vi skulle kunna kalla det för en utveckling av vår ”Yogahjärna”. 

Välkommen på föreläsning, soppa och samtal om detta mycket intressanta ämnet, baserat på nyutgivna boken Yogahjärnan.

Sara Granström Powiecki, har utvecklat Yogayama Teacher Trainig® här på Yogayama och är huvudlärare och ansvarig för samtliga utbildningars innehåll. Sara har också skrivit Yogayamas bok Leva med Yoga.

Christina Andersson, är legitimerad psykolog utbildad vid Uppsala Universitet, doktorand vid Institutionen för klinisk neurovetenskap på Karolinska Institutet och ansluten till Handelshögskolan Stockholm, Institutionen för Art, Business and Culture.

Vid frågor eller för anmälan, mejla tt@yogayama.se.