Ashtanga Yoga Foundation

In this class, you learn to build a solid foundation within the practice of Ashtanga Yoga. Appropriate for beginners or those who have been introduced to the method and continue to require more guidance and instruction. Students will be both lead by the teacher as well as challenged to be self-guided in segments of the practice to inspire the process of learning the sequence. In addition, will be given specific instructions on postural alignment, breath-based movement, postures of challenge, and further understanding of the internal benefits of the practice. Instructions will be given through sun salutations, standing asanas, seated asanas up until Marīcāsana A, and various finishing asanas.

Ashtanga Yoga Foundation Schedule

Select studio from top to see classes.

Ashtanga Yoga Foundation teachers

Hax Hanna Linder

Hatha Yoga

Hanna kom i kontakt med yogan 2009 då hon följde med en vän till en yogastudio i London. Detta ledde […]

Josefine Bengtsson

Hatha Yoga

När Josefine fann yogan och meditationen tog hennes liv en helomvändning. Från att leva med prestationsångest och stress till att […]

Apprentice Teacher

Våra apprentice lärare går Mysoreprogrammets Apprenticeprogram. De utbildar sig kontinuerligt under vår Ashtangalärare och Mysoreansvarig Laruga Glaser.

Contact Us

Yogayama Göteborg

Skanstorget 6
411 22 Göteborg

0727-199067

infogbg@yogayama.se

Contact Us

Yogayama Östermalm

Jungfrugatan 8
114 44 Stockholm
Sweden

08-660 88 60

info@yogayama.se

Contact Us

Yogayama Norrköping

Hantverkaregatan 36
Norrköping, Sweden

+46 70 735 69 70

infonkpg@yogayama.se

Contact Us

Yogayama Sjöstaden

Hammarby allé 53, 120 30
Stockholm

08-6444100

infosjo@yogayama.se

X

YOGAYAMA KLASSERSTARTING AUGUST 2018

Det finns bara en yoga. I augusti lanserar vi våra egna Yogayama klasser, som är utvecklade och framtagna av Yogayamas internationella yogateam.

Vi har inte skapat en ny typ eller stil av yoga, utan en sekvenserad klass som är utformad för att eleverna ska få en djupare upplevelse av yogans helhet. Det ger eleverna möjlighet att växa inte bara i sin fysiska träning utan också att utvecklas mentalt genom pranayama och meditation.

Yogayama är Skandinaviens största yogaskola. Vår målsättning är att skapa en plats för individuell utveckling som inspirerar, stärker och berör. Här ger vi dig utrymme att växa och utvecklas. Vi har ett brett och noga utvalt utbud av klasser, yogalärarutbildningar, workshops, kurser och events. Vi ser fram emot att ta hand om dig på din yogaresa! Mer info kommer i augusti.

Yogaklasserna finns from augusti på Yogayama Östermalm. I våra studios i Norrköping, Göteborg och Sjöstaden kommer klasserna lanseras i början av 2019.

Stäng fönster

Tack för att du prenumererar