Välkommen till vår kurs anpassad för dig som aldrig yogat innan. Kursen är framtagen för dig som är helt nybörjare, så ingen tidigare erfarenhet av yoga är nödvändig. Denna 5-veckors kurs introducerar dig till grunden av yoga med positioner, andningsteknik, meditation och de filosofiska aspekterna av yoga. Klasserna genomförs i en mer avslappnad takt där elever ges utrymme att ställa frågor och utvecklas i sin takt. Kursen hålls på svenska och yogamatta finns att låna på plats.
När: Måndagar 19:00-20:15, 5 tillfällen
Lärare: Tove Åsell
Observera att bokning är bindande och sker mot direktbetalning.
Jag har nog yogat sedan barnsben, utan att jag själv satt epitetet yoga på det. När jag i vuxen ålder […]
Inga förkunskaper krävs.
Yogayama Östermalm – Jungfrugatan 8, Stockholm