Jag har nog yogat sedan barnsben, utan att jag själv satt epitetet yoga på det. När jag i vuxen ålder kom i kontakt med yogan på ett mer organiserat plan, föll en massa pusselbitar på plats. Yogan gav mig den struktur jag så länge efterfrågat. Idag är yogan för mig en naturlig del av min vardag, en hjälp till att bygga såväl min fysiska som mentala styrka, beskriver Tove Åsell själv.
Tove har en 200 h grundutbildning i Hathayogatraditionen från Yogayama. Hon har utöver den gått flera fördjupande utbildningar av olika slag, Yin bland annat med Sofie Ringsten och hon studerar kontinuerligt med Caroline Westling.
I samband med hennes yinutbildning väcktes det stora intresset för anatomi och fascia, något som lett henne till vidare studier med bland annat Paul Grilley och Bernie Clark.
Utmärkande för hennes sätt att undervisa är vikten av att skapa en funktionell praktik, oavsett yogaform. Hon månar om en hållbar praktik utifrån var och ens förutsättningar såväl skeletalt, mentalt som fysiskt.
Andra lärare hon studerat med och inspireras av är James Brown AYS, Maty Ezraty och Annie Carpenter
Till vardags delar Tove tiden mellan yoga och ett kommersiellt arbete inom media. Förutom undervisning av klasser, främst Hatha och Yinyoga är hon även del av huvudlärarteamet på Yogayamas 200 timmars lärarutbildning.
Sheila Arnell har gått Yogayama Teacher Training® 200H och undervisar i Hathayoga och Yin och är själv Ashtanga-utövare sen många […]
About Yoga består av yoga- och meditationslärarna Magnus Fridh och Sheila Arnell. Deras mål är att skapa ytor för vila […]
Magnus Fridh undervisar i yoga, mindfulness och meditation och har genom akademiska studier i indologi med inriktning på tibetansk kultur […]
Sandra har utövat yoga regelbundet sedan 2012. Då hon tränade elitgymnastik som ung kändes yoga som träningsform bekant, men det […]
Josefine found yoga at a Gym in Stockholm. The yoga practice became a great counterweight to the daily stress. Josefine’s […]
Jag har nog yogat sedan barnsben, utan att jag själv satt epitetet yoga på det. När jag i vuxen ålder […]
Jag kom i kontakt med yoga för ett par år sedan och redan från start blev min yogaträning oerhört viktig […]
Efter avslutade gymnasiestudier präglades de följande 15 åren av att kringresandes mestadels på egen hand, nyfiket utforska världen och olika […]