Tove Åsell

Tove kom i kontakt med yogan på ett mer organiserat sätt pga en skada. Den blev förutom en hjälp till läkning även en stor passion i livet. Hon tog sig an Yogayamas 200 tim TT-utbildning 2013. Tanken där och då var främst för hennes egen personliga utveckling. Hon kände dock redan kort inpå utbildningen att hon ville dela med sig av det fina yogan har att erbjuda. 2014 började hon undervisa yoga, till en början för kollegor på jobbet, sedan vidare på gym, Yogastudios samt i privat regi. 

Utmärkande för hennes sätt att undervisa är vikten av att skapa en funktionell praktik, oavsett yogaform. Att bygga från grunden och låta yogan ta tid, både i stunden och ur ett större perspektiv, över tid. 

Till vardags delar Tove tiden mellan yoga och ett kommersiellt jobb inom media. Större delen av engagemanget för yogan är idag förlagd hos Yogayama där hon förutom undervisning av klasser, främst Hatha och Yinyoga även är assisterande lärare i Yogayamas 200 timmars lärarutbildning samt assisterande och undervisande lärare i Yogayamas grundutbildning i Yin 50 timmar.  

FörTove är yogan precis som livet i övrigt en process i ständig utveckling, vilket innebär löpande studier. Hon har förutom en variation av workshops även gått Yogayamas samtliga Yinyoga utbildningar med Sophie Ringsten; Yin Grund, Yin Fördjupning och Yin for Athletes samt studerat för James Brown på American Yogaschool och med Maty Ezraty.

Jag har nog yogat sedan barnsben, utan att jag själv eller någon annan satt epitetet yoga på det jag gjort. Så, när jag väl i vuxen ålder kom i kontakt med yogan på ett mer organiserat plan, föll en massa pusselbitar på plats. 

Yogan gav mig den struktur jag så länge efterfrågat.

För mig har yogan blivit en naturlig del av min vardag. Ett sätt att skapa utrymme för att utforska och reflektera över olika aspekter av livet; min vardag, min omgivning och mig själv inte minst utifrån; den fysiska kroppen, den energetiska, mitt mentala uttryck och mitt intellekt. Det är en plats för återhämtning, paus och eftertanke av både kropp som själ.

Jag ser yogan som ett sätt att bygga såväl min fysiska som mentala styrka och jag brukar tänka att oavsett av vilken anledning jag väljer att göra min praktik, det skiftar från gång till annan, så får jag någonting på köpet.

När det gäller min egen praktik så tilltalas jag mycket av de små detaljerna, nyanserna, utrymmet i en asana samt transaktionerna emellan. Något som jag hoppas även återspeglas i min undervisning. 

Fascineras av att vi har en av de absolut mest värdefulla verktygen – i och inom oss själva.    

What others say about Tove

Tove is such a true teacher – completely committed to being there for her students and to explaining the purpose of each asana, and how it affects the body physically and mentally. I so appreciate her absence of ego and prestige, she sticks to the essence of the practice. Tove also radiates calm, focus and sincerity that affects not just me but the whole class. It’s a very catching quality that is an added bonus to her teaching. 

-Lisen Sundgren 

Yin yoga has become part of my soul and heart and its crucial for me that the trainer holds the classes with the same passion. Tove is fantastic, she has the capability to wisely explain the purpose of the class and at the same time bring in the mindfulness. She is easy to understand and always caring for each individual to make sure they get into the right pose in a way that suits them. Her genuine sincerity and warm heart makes the Yin moment special.

 -Christina W Lentell

 Tove is my absolut favourite yoga teacher I have ever had. She catches my attention with her perfect communicative skills. I have an injury from before and after her yoga classes I always feel so much better. My pain goes away and it feels like I just had a wonderful spa experience. I would recommend her to anyone who is looking for yoga teacher with that little extra! 

-Humaira Hussain Baneryd