Yin Yoga – The Five Elements: vår 2021 VARBERG
Denna fördjupningskurs i Yin Yoga är en uppföljning och påbyggnad av grundkursen i yin.
Yin Yoga består av ett fåtal golvnära positioner som praktiseras med ett inkännande och tillåtande förhållningssätt. Metoden är avsedd att nå delar av kroppen som inte berörs i samma utsträckning i de mer yang-liknande yogaformerna (t.ex. Ashtanga Vinyasa, Hatha, Anusara m.fl.). Av denna anledning kan Yin Yoga vara ett kraftfullt, kompletterande redskap, som även förbereder för meditation.
Att undervisa eller praktisera Yin Yoga ger en möjlighet att på djupet nå delar av oss själva som i vardagen kanske inte får så mycket utrymme. Vi lever i en kultur präglad av yang; av det snabba, innovativa och effektiva – ett konstant företagande och expanderande. Yin Yoga erbjuder en motvikt till detta, ett möte med dig själv som du är, utan agendor eller måsten. Det är en praktik som betonar enkelhet, stillhet och empati – det som ger oss näring på djupet.
Inom Taoismen finns idén om att de motsatta uttrycken av Yin och Yang behöver varandra för att skapa och upprätthålla balans. Det ena utesluter inte det andra.
Utbildningen riktar sig till dig som redan har en grundkurs i Yin Yoga (50 timmar) och som längtar efter ytterligare fördjupning, eller till dig som på sikt önskar undervisa denna unika metod.
Grundkursen och fördjupningskursen leder, tillsammans med inlämnade hemuppgifter, till Yogayamas Yin Yoga-lärarcertifiering på 100 timmar.
Schedule
-
May 07 , 2021 --June 06 , 2021
-
May 08 , 2021
09:00To17:00 -
May 09 , 2021
09:00To17:00 -
June 04 , 2021
09:00To17:00 -
June 05 , 2021
09:00To17:00 -
June 06 , 2021
09:00To17:00
Prices
-
Course
8700 SEK
-
Number of hours
50 tim hrs
Teacher (s)
Sofie Ringsten
Sofie Ringsten är idag en av Sveriges ledande Yin Yoga lärare och utbildare. Hon har sedan flera år utbildat yogautövare […]
Course includes
Under den här fortsättningsutbildningen dyker vi djupare ner i begreppet Yin Yogan och studerar denna praktiks energimässiga påverkan på kroppen ur ett österländskt perspektiv, med utgångspunkt från den traditionella kinesiska medicinen och filosofin. Vi bygger vidare på vår kunskap från grundkursen och applicerar bl.a. meridianer och fem elements teorin på Yin Yogan. Vi praktiserar Yin Yoga i kombination med Yang sekvenser baserade på Qigong, samt går även igenom en Assisterad Yin Yoga sekvens för att fördjupa oss i de terapeutiska delarna av Yin Yoga.
Fördjupning för 100 timmars certifiering: Energi modul
Traditionell Kinesisk Medicin och Yin Yoga ur ett terapeutiskt perspektiv
Grunder i TCM
Yin och Yang filosofi
Zang Fu organsystemet
Modern Meridian Theory
Theory of Qi
Typer av Qi
Meridianer och fascia
Meridianer och de fem faserna
Meridianer och de fem känslorna
Organ studier: fysisk, mental, emotionell
Vilket ”element” är du
Yin Yoga Meridian Sekvenser med akupressur / guasha
Avslutande examensuppgift (skriftlig inlämnningsuppgift)
NÄRVARO
För att bli godkänd på yogayamas yinutbildning enligt de riktlinjer som gäller för Yoga Alliance krävs 100% närvaro på samtliga lektioner. Vid sjukdom finns (vid uppvisade av sjukintyg) möjligheten att ta igen de missade timmarna vid nästkommande kurstillfälle. I övriga fall av frånvaro utan sjukintyg görs en individuell bedömning av möjligheten att ta igen missade timmar, utifrån rådande omständigheter och i mån av plats.
Prior Knowledge
Endast elever som fullföljt Yin Yoga grundkurs 50 timmar med Sofie Ringsten, eller elever med likvärdig grundutbildning, kan anmäla sig till denna fördjupningskurs.
After completing the course
Efter avslutad utbildning har du ytterligare verktyg för att utveckla din roll som Yin Yoga lärare och känner större trygghet i att undervisa Yin Yoga både utifrån ett funktionellt, terapeutiskt och filosofiskt perspektiv.
Location
Coastal Yoga , Marmorgatan 3 Breared, Varberg
Get our free APP and book any class as easy as a clap
Select Event
Select Service