Nybörjarkurs i yoga, 6 tillfällen

Välkommen till vår nybörjarkurs i yoga – en kurs för dig som aldrig yogat innan och vill lära dig grunderna

Välkommen till vår kurs anpassad för dig som aldrig yogat innan, så ingen tidigare erfarenhet av yoga är nödvändig. Denna 6-veckors kurs introducerar dig till grunden av yoga med positioner, andningsteknik, meditation samt de filosofiska aspekterna av yoga. Du får även testa på och lära dig mer om de olika yogaformerna. Klasserna genomförs i en avslappnad takt där du som elev får utrymme att ställa frågor och utvecklas i din takt. Kursen hålls på svenska och yogamatta finns att låna på plats.

När: Onsdagar kl. 17:30-19:00, 6 tillfällen
Lärare: Nenne Folkeson

Addera medlemskap för 500kr för samma period som kursen för att kombinera kursen med våra ordinarie yogaklasser.

Bokningsvillkor

The Beginners’ Yoga Course at Yogayama is created with the complete beginner in mind, so no previous experience in yoga is necessary. Yoga is not about touching your toes, doing the perfect handstand, nor is it only for the young and flexible. Yoga is a simple process of uniting with yourself by using your breath, body, and mind.

This 8-week course introduces the fundamentals of yoga with an explanation of the postures, breathing techniques, introduction to meditation, and the philosophical aspects of yoga.

Classes are conducted at a more relaxed pace where students are encouraged to ask questions. Explore what yoga means – both on and off the mat – as you begin and cultivate your own practice during this introductory course. The course will be teached in Swedish. Mats will be available to borrow for free at the studio.

Lärare

Nenne Folkeson

Restorative

Nenne började undervisa yoga direkt efter den första 200-timmarsutbildningen på Yogayama 2012. Det är en ära att få dela yoga. […]

Förkunskaper

Inga förkunskaper krävs.

Plats

Yogayama Östermalm – Jungfrugatan 8, Stockholm

Kontakta oss

Yogayama Varberg

Kontakta oss

Yogayama Yoga Kendra

Kontakta oss

Yogayama Östermalm

Jungfrugatan 8
114 44 Stockholm
Sweden

08-660 88 60

info@yogayama.se

X

YOGAYAMA KLASSERSTARTING AUGUST 2018

Det finns bara en yoga. I augusti lanserar vi våra egna Yogayama klasser, som är utvecklade och framtagna av Yogayamas internationella yogateam.

Vi har inte skapat en ny typ eller stil av yoga, utan en sekvenserad klass som är utformad för att eleverna ska få en djupare upplevelse av yogans helhet. Det ger eleverna möjlighet att växa inte bara i sin fysiska träning utan också att utvecklas mentalt genom pranayama och meditation.

Yogayama är Skandinaviens största yogaskola. Vår målsättning är att skapa en plats för individuell utveckling som inspirerar, stärker och berör. Här ger vi dig utrymme att växa och utvecklas. Vi har ett brett och noga utvalt utbud av klasser, yogalärarutbildningar, workshops, kurser och events. Vi ser fram emot att ta hand om dig på din yogaresa! Mer info kommer i augusti.

Yogaklasserna finns from augusti på Yogayama Östermalm. I våra studios i Norrköping, Göteborg och Sjöstaden kommer klasserna lanseras i början av 2019.

Stäng fönster

Tack för att du prenumererar