Är du nyfiken på vad yoga är och vill komma igång men är osäker på hur du ska göra?
Under den har workshopen kommer du få en introduktion till yoga. Vi kommer gå igenom yogans bakgrund och yogans positiva effekter för ökat välmående. Du får en kortare introduktion till de mest vanliga positionerna och enklare andningsövningar. Teori varvas med praktisk yoga övning som passar alla. Vi avslutar workshopen med en skön avslappning.
Lärare: Catarina Olvenmark
Datum: 6 januari
Tid: kl 10.00-12.30
Kostnad: 300 kr (studenter, arbetssökande och pensionärer 20% rabatt). I priset ingår 2 valfria klasser (värde 440 kr).
Medlemmar med klippkort betalar 2 klipp för workshopen. Workshopen ingår för årsmedlemmar.
Anmälan: infogbg@yogayama.se
Välkommen!
Vi har mattor som du kan låna. Ha gärna på dig bekväma kläder.
Yogayama Göteborg