Hatha Level 3
The level of complexity regarding the postures increases but also the focus on stillness and seated practices. We will explore what it means to take the work on the mat to a different level by refining the internal work more. Meditation and breath work will be part of this class as well as an exploration of the gifts of doing asana.
Hatha Level 3 Schedule
Hatha Level 3 teachers
Anakin Wagner
Med en bakgrund som ingenjör gick Anakin på sin första yogaklass för att balansera ett stillasittande arbetsliv framför datorn. Naturligt […]
Martina Cederqvist
Yogayama ClassesRestorativeHatha Yoga
Martina has been practicing yoga since 2003 and teaching since 2013. She has a big passion for asanas and alignment […]
Sandra Janson
Jag kom i kontakt med yoga för ett par år sedan och redan från start blev min yogaträning oerhört viktig […]
Minna Fahlström
Fann yogan i slutet på 90-talet och upptäckte det frigörande i närvaro och andning. Jag vill förmedla den frizon som […]
Hax Hanna Linder
Hanna kom i kontakt med yogan 2009 då hon följde med en vän till en yogastudio i London. Detta ledde […]
Josefine Bengtsson
När Josefine fann yogan och meditationen tog hennes liv en helomvändning. Från att leva med prestationsångest och stress till att […]
Guy Powiecki
Guy first encountered yoga in an academic setting, specialising in Indian religions and Buddhism, while studying for a theology degree. […]
Shay Peretz
Born in Israel and raised in Argentina. Arrived in Stockholm from Venice, California.Shay has been in his practice for over […]
Caroline Westling
Yogayama ClassesYin YogaHatha Yoga
Caroline har haft ett djupt filosofiskt intresse under större delen av sitt liv. Redan som tonåring blev hon inspirerad av […]
Annika Berger
RestorativePranayamaHatha Yoga
Annika är yogalärare, ayurvedisk terapeut, idrotts och hälsopedagog. Idag arbetar hon främst med personliga yogamöten, att coacha människor på deras […]
Get into your internal rhythm
Creating a structure over your day is more then making a routine. Routines can become boring but to tune into […]
read more
Happy Holiday part 1
In the Indian and yogic tradition you are suppose to rest when you have your menstruation. Why? Because a woman’s […]
read more
Get our free APP and book any class as easy as a clap
Select Event
Select Service