Annika är yogalärare, ayurvedisk terapeut, idrotts och hälsopedagog. Idag arbetar hon främst med personliga yogamöten, att coacha människor på deras livsresor och att utbilda yogalärare. Hon har med sin bakgrund som biolog och pedagog och den långa erfarenheten av yoga- och hälsobranchen i kombination med livets utmaningar flätat samman sin kunskap om människor och mänskligt beteende.
’Jag brinner för att leta upp människors inre drivkrafter, skapa inspiration som består och motivation till värdefulla förändringar. Det vi ger det kommer tillbaka. Och jag tror på att vi är gjorda för att röra på oss, att tänka kreativt och att på olika sätt utmana kropp och sinne. Jag tror på att den fysiska kroppen kan hjälpa sinnet i balans och jag tror på att våra tankar kan hjälpa oss att nå höjder vi annars inte nått. Jag tror helt enkelt på människor och på en gränslös och lekfull kärlek till livet.’
Annika mötte yogan i redan unga år och har sitt hjärta i hatha- och ashtanga vinyasa-yoga, men hon håller även klasser i pranayama, restorative, yinyoga, flow och meditation. Under tid har andningsträningen och meditation fått ta mera plats. Ett av Annikas första möten med yogan skapade en fascinerade känsla av längd i den lilla kroppen och med det en nyfikenhet att praktisera mera. Petri Räisänen, Chuck Miller, Paul Dallaghan och Tiwariji är några av de lärare Annika har studerat med.
Sheila Arnell har gått Yogayama Teacher Training® 200H och undervisar i Hathayoga och Yin och är själv Ashtanga-utövare sen många […]
About Yoga består av yoga- och meditationslärarna Magnus Fridh och Sheila Arnell. Deras mål är att skapa ytor för vila […]
Magnus Fridh undervisar i yoga, mindfulness och meditation och har genom akademiska studier i indologi med inriktning på tibetansk kultur […]
Sandra har utövat yoga regelbundet sedan 2012. Då hon tränade elitgymnastik som ung kändes yoga som träningsform bekant, men det […]
Josefine found yoga at a Gym in Stockholm. The yoga practice became a great counterweight to the daily stress. Josefine’s […]
Jag har nog yogat sedan barnsben, utan att jag själv satt epitetet yoga på det. När jag i vuxen ålder […]
Jag kom i kontakt med yoga för ett par år sedan och redan från start blev min yogaträning oerhört viktig […]
Efter avslutade gymnasiestudier präglades de följande 15 åren av att kringresandes mestadels på egen hand, nyfiket utforska världen och olika […]