Vi rekommenderar minst ett år av regelbunden, fysisk eller annan, yogapraktik innan man hoppar på en fördjupning i yoga som en lärarutbildning innebär. Erfarenhet av någon form av fysisk yoga (yoga asana) är bra att ha med i bagaget.
Det handlar dock inte om hur vig du är eller hur pass avancerade positioner du kan utföra utan vi sätter ett betydligt större värde på deltagarnas inställning. Kvaliteter som öppenhet, nyfikenhet och ett genuint intresse av att aktivt delta i de klasser, föreläsningar, hemuppgifter och diskussioner som presenteras är en av de avgörande delarna för den individuella utvecklingen. Att växa med yoga kommer att vara en unik och personlig process och vår uppgift är att stötta var och en där hen befinner sig för stunden. Var beredd på att studera och träna mer än du kanske gör normalt och omfamna processen med ett öppet sinne.
Our mat is our universe and our supportive energy. Our practice on it reflects how we act…
Thank you for taking the time to read and hopefully better understand your body, yourself and others.…
In the Indian and yogic tradition you are suppose to rest when you have your menstruation. Why?…
Ät och och drick varmt. Naturligt söta, sura och salta smaker är bra. Undvik råa grönsaker, knäckebröd…
Raw cheesecake med hallon och granatäpple Botten: 1 dl valnötter, blötlagda 5 dadlar, urkärnade och blötlagda 1…
En stor limpa: 3 dl grovt ekologiskt och biodynamiskt dinkelmjöl 1 dl havregryn, ekologiska 1 dl russin,…
Carina har en bakgrund bestående av akademiska studier inom beteendevetenskap. Sedan hennes första möte med yoga ägde…
No Events Scheduled! .
No Events Scheduled! .
No Events Scheduled! .
No Events Scheduled! .