Inom yogan är hatha det övergripande namnet på den yogatradition som beskriver fysiska övningar. Alltså är yogastilar som Hatha, Vinyasa, Ashtanga, Jivamukti, Anusara, Yin, Bikram etc. alla olika typer av Hatha Yoga-traditionen.
Att utbildningen är en Hatha Yoga-baserad innebär således att den är fysisk samt att den ger en bred grund att stå på både som lärare och inför fortsatta studier och fördjupning. Vi brukar jämföra den med läkarutbildningen; först går du en grundutbildning, sedan specialiserar du dig. Har du gått en Hatha-utbildning kan du fördjupa dig inom samtliga ovannämnda stilar.
Our mat is our universe and our supportive energy. Our practice on it reflects how we act…
Thank you for taking the time to read and hopefully better understand your body, yourself and others.…
In the Indian and yogic tradition you are suppose to rest when you have your menstruation. Why?…
Ät och och drick varmt. Naturligt söta, sura och salta smaker är bra. Undvik råa grönsaker, knäckebröd…
Raw cheesecake med hallon och granatäpple Botten: 1 dl valnötter, blötlagda 5 dadlar, urkärnade och blötlagda 1…
En stor limpa: 3 dl grovt ekologiskt och biodynamiskt dinkelmjöl 1 dl havregryn, ekologiska 1 dl russin,…
Carina har en bakgrund bestående av akademiska studier inom beteendevetenskap. Sedan hennes första möte med yoga ägde…
No Events Scheduled! .
No Events Scheduled! .
No Events Scheduled! .
No Events Scheduled! .