<< Back to News & Events updates

Du vet visst!

Estelle Nordenfalk
Du vet visst!

Tidigare i veckan tog jag upp att ord och titlar kan vara förföriska och vilseledande.

Ibland är de så förföriska att man tappar bort det rena och det enkla och det självklara. Jag anser att det förekommer i många sammanhang men att det finns extra utsatta branscher.

Många säger
Åh, jag förstår mig inte på samtida konst.

Det gör du visst! Vad fick dig att tro det..
Ställ dig framför konstverket. Händer det något inom dig? Blir du berörd på något sätt? Kanske tycker du att det är vackert? Kanske triggar det någon känsla inom dig? Kanske händer absolut ingenting. That’s it!

Många säger
Jag vill ju bara träna och bli smidigare, den där flumdelen av yoga förstår jag inte.

Det gör du visst!!
Ta en yogaklass.
Hur kändes det? Fanns det någonting som gav dig något? Trodde du på det som läraren sa i klassrummet? Flumdelen* , den handlar om utveckling. Den kan bara du känna om den finns där eller inte. Lita på det.

 

Idag hittade jag en artikel med rubriken “6 myter om din hälsa” skriven av Agnes Wold, Professor i Bakteriologi vid Sahlgrenska Akademin i Göteborg. Imponerande titel.

Myt nummer 3, Vi mår bättre av att andas rätt

Nej, säger Agnes. Det är väldigt olämpligt att hålla på med andningsövningar, man blir bara yr i huvudet. Hon varnar också för att man kan få muskelsammandragningar och stickningar kring munnen.

Mina vänner som läste detta undrar förfärat vad de nu skall tro. De har gått på yoga i flera år och just lärt sig att älska andningsövningarna men känner ändå förvirring då Agnes faktiskt är Professor.

Ja, vad ska man tro.
Kanske är detta taget ur sitt sammanhang eller kan det vara så att Agnes aldrig själv exponerats för de djupgående och mycket avancerade andningstekniker som finns. Kanske gick Agnes på en yogaklass och blev just yr i huvudet och drog slutsatser ifrån det. Eller så är det helt enkelt direkt farligt att hålla på med andningsövningar.

Agnes har sin kunskap och erfarenhet, du kanske har samma eller så har du en helt annan.

*Innan jag slutar för idag vill jag reservera mig för att “flumdelen” inom yoga handlar om utveckling såvida du inte har hamnat hos en lärare som inte är förankrad i sin kunskap utan istället använder massa ord som inte är hämtade från en plats inom dem själva. Det kommer jag att ta upp senare i bloggen under rubriken “Tomma tunnor skramlar mest”.

Tack för mig

blogs

Our present state of mind

By: Caroline Westling

Our mat is our universe and our supportive energy. Our practice on it reflects how we act…

To be a beginner…

By: Caroline Westling

Thank you for taking the time to read and hopefully better understand your body, yourself and others.…

Happy Holiday part 1

By: Caroline Westling

In the Indian and yogic tradition you are suppose to rest when you have your menstruation. Why?…

Loading...

Receipes

Några enkla kostråd för att hålla vata i balans under hösten

By: Sangeeta

Ät och och drick varmt. Naturligt söta, sura och salta smaker är bra. Undvik råa grönsaker, knäckebröd…

Sött och gott

By: Yogayama

Raw cheesecake med hallon och granatäpple Botten: 1 dl valnötter, blötlagda 5 dadlar, urkärnade och blötlagda 1…

Yogayama’s bröd

By: Yogayama

En stor limpa: 3 dl grovt ekologiskt och biodynamiskt dinkelmjöl 1 dl havregryn, ekologiska 1 dl russin,…

Loading...

Latest Videos

David Fredriksson

By: Yogayama

Carina Schütt

By: Yogayama

Carina har en bakgrund bestående av akademiska studier inom beteendevetenskap. Sedan hennes första möte med yoga ägde…

Loading...

Workshops, Courses & Events

21st

  • Course
  • Stockholm

Pranayama & meditation, level 2 – 25 hours Vår 2021

starts on Jan 21
more

10th

  • Course
  • Stockholm

Personlig Träning PT – 50 h

starts on Dec 10
more

27th

  • Course
  • Stockholm

Sekvensering 20 tim: vår 2021

starts on May 27
more

26th

  • Course
  • Stockholm

Pranayama och Meditation: höst 2021

starts on Aug 26
more

16th

  • Course
  • Stockholm

Pedagogik och effektiv kommunikation: höst 2021

starts on Oct 16
more

12th

  • Course
  • Stockholm

Linjering och assistering, hösten 2021

starts on Nov 12
more

3rd

  • Course
  • Stockholm

Anatomi, Fysiologi och Biomekanik: 2021

starts on Dec 3
more

Contact Us

Yogayama Varberg

Contact Us

Yogayama Östermalm

Jungfrugatan 8
114 44 Stockholm
Sweden

08-660 88 60

info@yogayama.se

X

YOGAYAMA KLASSERSTARTING AUGUST 2018

Det finns bara en yoga. I augusti lanserar vi våra egna Yogayama klasser, som är utvecklade och framtagna av Yogayamas internationella yogateam.

Vi har inte skapat en ny typ eller stil av yoga, utan en sekvenserad klass som är utformad för att eleverna ska få en djupare upplevelse av yogans helhet. Det ger eleverna möjlighet att växa inte bara i sin fysiska träning utan också att utvecklas mentalt genom pranayama och meditation.

Yogayama är Skandinaviens största yogaskola. Vår målsättning är att skapa en plats för individuell utveckling som inspirerar, stärker och berör. Här ger vi dig utrymme att växa och utvecklas. Vi har ett brett och noga utvalt utbud av klasser, yogalärarutbildningar, workshops, kurser och events. Vi ser fram emot att ta hand om dig på din yogaresa! Mer info kommer i augusti.

Yogaklasserna finns from augusti på Yogayama Östermalm. I våra studios i Norrköping, Göteborg och Sjöstaden kommer klasserna lanseras i början av 2019.

Stäng fönster

Tack för att du prenumererar