FAS 2 – PITTAđ„
FrÄn Àgglossning och fram till menstruationen styr eldelementet, pitta. Kvinnors kroppstemperatur brukar öka med en halv grad under Àgglossning. MÄnga mÄr bra Àven i den hÀr perioden, men en del upplever smÀrta eller svullnad Àven hÀr. Vi har ocksÄ en hormonpeak hÀr som för mÄnga Àr positiv, men kan upplevas som jobbig av en del.
Oavsett hur du mÄr kan det vara bra att undvika eller minska pÄ stark, het kryddig och fet mat, vÀldigt salt mat, kaffe, nikotin, alkohol och choklad.
Om du har ont Àven under Àgglossning kan det vara bra att ta det lite lugnare med jobb och motion. Du kan ocksÄ prova att massera höfter, ryggslut och mage med varm ricinolja.
LÀs mer om Dr. Sangeeta pÄ rasayana.se
Our mat is our universe and our supportive energy. Our practice on it reflects how we act…
Thank you for taking the time to read and hopefully better understand your body, yourself and others.…
In the Indian and yogic tradition you are suppose to rest when you have your menstruation. Why?…
Ăt och och drick varmt. Naturligt söta, sura och salta smaker Ă€r bra. Undvik rĂ„a grönsaker, knĂ€ckebröd…
Raw cheesecake med hallon och granatĂ€pple Botten: 1 dl valnötter, blötlagda 5 dadlar, urkĂ€rnade och blötlagda 1…
En stor limpa: 3 dl grovt ekologiskt och biodynamiskt dinkelmjöl 1 dl havregryn, ekologiska 1 dl russin,…
Carina har en bakgrund bestĂ„ende av akademiska studier inom beteendevetenskap. Sedan hennes första möte med yoga Ă€gde…
No Events Scheduled! .
No Events Scheduled! .
No Events Scheduled! .
No Events Scheduled! .