Nyheter & Events

Regelbunden träning under våren = tapas  För att bibehålla cirkulation, rening och utrensning är det bra att etablera en regelbunden rutin av fysisk aktivitet och träning. Att vara tålmodig och försöka hålla fast vid sin… Läs Mer

Yogayama

Sedan barnsben har vi med oss att frukosten är det viktigaste målet under dagen och utan en ordentlig frukost innan vi går till jobbet eller skolan blir vi trötta, energilösa och presterar sämre. Inom ayurveda… Läs Mer

Yogayama

Smoothies Morot, ingefära, lime och grönt äpple: Mixa 2 skalade ekologiska morötter med 2 cm ingefära, saften av en lime och ett urkärnat grönt äpple med skalet kvar. Spenat, nässla, ananas och gurka: Mixa en… Läs Mer

Hyvla 4 stora skalade morötter, gärna av olika färger, med en osthyvel på längden så att du får långa band. Skär en apelsin i små munsbitar och blanda med saften från en halv citron eller… Läs Mer

Vila och lagrande av energi rekommenderas under vintern, men när våren kommer är ledordet något helt annat – ”EXPANDERA!”.  Inom ayurveda är våren en period av rensning och rening, det är dags att göra sig… Läs Mer

Toppa 2 skivor härligt grovt dinkelbröd med en blandning av 1 msk kesella, 1 msk tjock turkisk yoghurt, 1 msk crème fraiche, en skvätt citronjuice och salt och peppar. Lägg på 1 tunt skivad avokado,… Läs Mer

I ett land som Sverige där vi har fyra årstider, är det viktigt att ta hänsyn till alla växlingar för att nå välbefinnande. Vad gäller huden behöver vi ge den extra omsorg under vintern. Här… Läs Mer

Workshops, Kurser & Events

5th

  • Course
  • Stockholm

Pranayama & meditation, level 2 – 25 hours Vår 2021

Börjar på Feb 5
Läs mer

12th

  • Course
  • Stockholm

Personlig Träning PT – 50 h

Börjar på Mar 12
Läs mer

16th

  • Course
  • Stockholm

Sekvensering 20 tim: vår 2021

Börjar på Apr 16
Läs mer

26th

  • Course
  • Stockholm

Pranayama och Meditation: höst 2021

Börjar på Aug 26
Läs mer

16th

  • Course
  • Stockholm

Pedagogik och effektiv kommunikation: höst 2021

Börjar på Oct 16
Läs mer

12th

  • Course
  • Stockholm

Linjering och assistering, hösten 2021

Börjar på Nov 12
Läs mer

3rd

  • Course
  • Stockholm

Anatomi, Fysiologi och Biomekanik: 2021

Börjar på Dec 3
Läs mer

Kontakta oss

Yogayama ONLINE

Kontakta oss

Yogayama Varberg

Kontakta oss

Yogayama Östermalm

Jungfrugatan 8
114 44 Stockholm
Sweden

08-660 88 60

info@yogayama.se

Kontakta oss

Yogayama Sjöstaden

Hammarby allé 53, 120 30
Stockholm

08-6444100

infosjo@yogayama.se

X

YOGAYAMA KLASSERSTARTING AUGUST 2018

Det finns bara en yoga. I augusti lanserar vi våra egna Yogayama klasser, som är utvecklade och framtagna av Yogayamas internationella yogateam.

Vi har inte skapat en ny typ eller stil av yoga, utan en sekvenserad klass som är utformad för att eleverna ska få en djupare upplevelse av yogans helhet. Det ger eleverna möjlighet att växa inte bara i sin fysiska träning utan också att utvecklas mentalt genom pranayama och meditation.

Yogayama är Skandinaviens största yogaskola. Vår målsättning är att skapa en plats för individuell utveckling som inspirerar, stärker och berör. Här ger vi dig utrymme att växa och utvecklas. Vi har ett brett och noga utvalt utbud av klasser, yogalärarutbildningar, workshops, kurser och events. Vi ser fram emot att ta hand om dig på din yogaresa! Mer info kommer i augusti.

Yogaklasserna finns from augusti på Yogayama Östermalm. I våra studios i Norrköping, Göteborg och Sjöstaden kommer klasserna lanseras i början av 2019.

Stäng fönster

Tack för att du prenumererar