Nyheter & Events

Ät och och drick varmt. Naturligt söta, sura och salta smaker är bra. Undvik råa grönsaker, knäckebröd och annan krispig eller torr mat. Ät i stället mat med tyngd och mycket vätska. Sesamfrö och tahini… Läs Mer

Yogayama

Från aktiv sommar mot omhändertagande höst  Efter den varma sommaren är det tid för lagring av all energi som alstrats från solljuset. Precis som vi under hösten fyller på våra skafferier med naturens gåvor bunkrar… Läs Mer

Smoothies Sensommaräpple: Mixa ett härligt sensommaräpple med ett par puffar kanel, 2 dl mandelmjölk och 1 msk macapulver samt lite äkta vanilj. Toppa gärna med lite skalade hampafrön. Päron, valnöt och spenat: Mixa 3 urkärnade… Läs Mer

En caesarsallad är ljuvligt gott, kanske den perfekta salladen. Vi har skakat runt lite bland de traditionella ingredienserna och gjort en caesar som inte bara smakar fantastiskt utan även ger kroppen en ordentlig boost av… Läs Mer

Yogayama

Baserat på 4 personer: 1 medelstor butternutpumpa, skalad, urkärnad och skuren i mindre bitar 4 ekologiska morötter, skalade och skurna i mindre bitar 2 gula lökar, hackade 4 cm färsk ingefära, finhackad 1 lime, saft… Läs Mer

Yogayama

Baserat på 4 personer: 1 knippe rödbetor, cirka 500 gr 3 dl kokta kikärtor 3 dl kokt helt dinkel 2 msk flytande ekologisk honung eller agavesirap 3 msk grovt hackad bladpersilja 3 msk fint hackad… Läs Mer

Yogayama

De varma kryddorna i en curry är fantastiska. Gurkmeja är mycket antiinflammatoriskt, kanel kontrollerar blodsockret, kardemumma stärker ditt immunförsvar, spiskumin sätter igång matsmältningen och ingefäran är en älskling som även verkar antioxiderande.  Vi lagar gärna… Läs Mer

Yogayama

Gröt är underskattad frukostmat. Man kan, med lite fantasi, göra gröt på nästan vad som helst och det kan bli hur gott som helst. Dinkel är ett urgammalt sädeslag som inte är förädlat utan innehåller… Läs Mer

Ordet ”höst” betyder ursprungligen ”skörd” och härstammar från orden ”hösta” och ”inhösta” som betyder ”att samla in”. För matälskare är denna skördetid en magisk höjdpunkt på året då naturen dignar av råvaror och gudomliga smakupplevelser.… Läs Mer

I ett land som Sverige där vi har fyra årstider, är det viktigt att ta hänsyn till alla växlingar för att nå välbefinnande. Vad gäller huden behöver vi ge den extra omsorg under vintern. Här… Läs Mer

Workshops, Kurser & Events

Kontakta oss

Yogayama Göteborg

Skanstorget 6
411 22 Göteborg

0727-199067

infogbg@yogayama.se

Kontakta oss

Yogayama Östermalm

Jungfrugatan 8
114 44 Stockholm
Sweden

08-660 88 60

info@yogayama.se

Kontakta oss

Yogayama Norrköping

Hantverkaregatan 36
Norrköping, Sweden

+46 70 735 69 70

infonkpg@yogayama.se

Kontakta oss

Yogayama Sjöstaden

Hammarby allé 53, 120 30
Stockholm

08-6444100

infosjo@yogayama.se

X

YOGAYAMA KLASSERSTARTING AUGUST 2018

Det finns bara en yoga. I augusti lanserar vi våra egna Yogayama klasser, som är utvecklade och framtagna av Yogayamas internationella yogateam.

Vi har inte skapat en ny typ eller stil av yoga, utan en sekvenserad klass som är utformad för att eleverna ska få en djupare upplevelse av yogans helhet. Det ger eleverna möjlighet att växa inte bara i sin fysiska träning utan också att utvecklas mentalt genom pranayama och meditation.

Yogayama är Skandinaviens största yogaskola. Vår målsättning är att skapa en plats för individuell utveckling som inspirerar, stärker och berör. Här ger vi dig utrymme att växa och utvecklas. Vi har ett brett och noga utvalt utbud av klasser, yogalärarutbildningar, workshops, kurser och events. Vi ser fram emot att ta hand om dig på din yogaresa! Mer info kommer i augusti.

Yogaklasserna finns from augusti på Yogayama Östermalm. I våra studios i Norrköping, Göteborg och Sjöstaden kommer klasserna lanseras i början av 2019.

Stäng fönster

Tack för att du prenumererar